高血压患者吃什么管用?求推荐?

如题所述

高血压患者在吃食物的时候有以下几种选择: 1、一般情况下建议病人吃些绿色的蔬菜,如平时的绿叶菜,相对来说对于高血压患者比较好; 2、可选择像瓜果类的,即果实类的,可能是果实,也可能是坚果,个别高血压患者可以吃些坚果类的,尤其血脂不高,是可以吃坚果,如花生或瓜子等对血压有好处,瓜果类还包括茶即花茶,比如金银花茶、菊花茶等,对血压的下降有一定的好处; 3、对于动植物,建议病人适当的吃些含蛋白比较高的食物,如果血脂不是很高,也可以吃些瘦肉、豆类,当然尿酸高的病人尽量避免食用豆类,相对来说高血压患者要吃比较清淡的食物; 4、除了吃些绿色蔬菜,还有些菌类植物也可以食用。 以上所有的这些食物,大家在食用的时候都要掌握适量这样一个标准,有些食物过量食用就会导致不良的作用。
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第1个回答  2021-07-29
高血压患者吃这些食物有好处,1、洋葱炒瘦肉,可防动脉硬化。2、海带绿豆汤,可以治高血压。3、芹菜苦瓜汤治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。4、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)。5、蜂蜜水润便降血压。6、冰糖豆腐粥。7、用豆浆渚硬米治疗高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。8、醋浸花生米,可治高血压症,对保护毛细管壁,阻止血栓形成都有较好作用。9、黄瓜藤汤。
第2个回答  2021-07-29
兰花,韭菜,豆腐等,富含钾离子、钙离子及微量元素和纤维素的食品。另外,可进食苹果,梨,山楂等水果。可以根据高血压的不同中医辨证类型,选择荷叶,栀子,陈皮,决明子,菊花等中药代茶饮,均有一定的降血压的效果。花,韭菜,豆腐等,富含钾离子、钙离子及微量元素和纤维素的食品。另外,可进食苹果,梨,山楂等水果。可以根据高血压的不同中医辨证类型,选择荷叶,栀子,陈皮,决明子,菊花等中药代茶饮,均有一定的降血压的效果。
第3个回答  2021-07-29
高血压患者在吃食物的时候有以下几种选择: 1、一般情况下建议病人吃些绿色的蔬菜,如平时的绿叶菜,相对来说对于高血压患者比较好; 2、可选择像瓜果类的,即果实类的,可能是果实,也可能是坚果,个别高血压患者可以吃些坚果类的,尤其血脂不高,是可以吃坚果,如花生或瓜子等对血压有好处,瓜果类还包括茶即花茶,比如金银花茶、菊花茶等,对血压的下降有一定的好处。
第4个回答  2021-07-29
高血压患者在吃食物的时候有以下几种选择: 1、一般情况下建议病人吃些绿色的蔬菜,如平时的绿叶菜,相对来说对于高血压患者比较好; 2、可选择像瓜果类的,即果实类的,可能是果实,也可能是坚果,个别高血压患者可以吃些坚果类的,尤其血脂不高,是可以吃坚果,如花生或瓜子等对血压有好处,瓜果类还包括茶即花茶,比如金银花茶、菊花茶等,对血压的下降有一定的好处。
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