人在感到极度痛苦的时候可以做些什么？

Question

如题所述

Answer 1

我还记得一个故事，你拿着杯子，里面不停的倒入开水，不久就开始烫手了，你越是坚持，汤的越伤越通。放下了也就是不痛了，试着释怀最基本，来一次说走就走的旅行吧，通过旅行忘记那些曾经伤害你的痛。遇到新的风景来填补内心的空缺。也许还会有意想不到的收获。我们每个人都一样，最痛苦的时候要学会找到适合自己心灵疗伤的地方，重新整理心情再次启程，路还很长。

Answer 2

痛苦如果说是精神上的痛苦是可以缓解的，就是说，你觉得目前的生活让自己非常难受，难受到自己觉得没有希望，这种情况下你可以尝试着改变一下生活状态，或者说换个工作或者是换个居住环境，尝试一下换换自己的生活状态，你会有一种放松一点的感觉，如果说是肉体上的那种，觉得没有什么特别好的办法，肉体上的疼痛它是客观存在的，它不是以人的意志为转移的，这些东西只能去默默忍受。

Answer 3

很多人在自己特别痛苦的时候，思想和思维会比较的屏蔽，自己去在那里感受这些伤感，不跟其他人沟通和交流。
如果这些人能够在这些时候打开心扉和别人沟通和交流，那么自己的情绪也会得到很多平缓，还能把自己逐渐地平静下来。

Answer 4

我会找一个没有人的地方，大声的哭，一直哭到自己没有力气。事实上我也是这么去做的，在上海工作这么久，依然没有房子和车子，只有微薄的存款。自己今年快30了，长相也不行，相亲总是失败，真的好烦，想要大骂一声，去他的生活！

Answer 5

我觉得人如果再细细痛苦的时候，就不要再去想那些让自己变得更加痛苦的事情了，我觉得可以去找一些能够让自己开心的事情，比如可以出去吃一些好吃的东西，或者去旅游，去散心，或者去找一个好一点的朋友一起去看电影去向他倾诉