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只吃早饭不吃午饭和晚饭一个月可以瘦多少斤?
如题所述
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推荐答案 2020-03-11
午饭要吃,晚饭可以不吃哦。保持饮食均衡,少吃。一个月至少都能减十斤。
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其他回答
第1个回答 2019-12-22
看你起步多少,本来就很重那就明显一点,10斤肯定没问题
第2个回答 2019-11-23
一天只吃一顿?说不定你也瘦不了几斤,因为摄入碳水化合物少了,人体的新陈代谢机能也会降低。减肥最好的办法是控制饮食且运动。
追问
我就是想瘦 不想管那么多了
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每天
只吃早饭
,
午饭晚饭
都
不吃一月
大概
可以瘦多少?
答:
撑不住一个星期你就大鱼大肉了,
不瘦反胖三斤
只吃早饭不吃午饭和晚饭一个月可以瘦多少斤?
答:
午饭要吃,晚饭可以不吃哦。保持饮食均衡,少吃。
一个月至少都能减十斤
。
只吃早饭
,
午饭和晚饭
都
不吃
,
一个月能瘦多少斤
答:
我试过 非常管用 会瘦20斤
前提是你真的要做到只吃早饭 然后真的什么都不吃 四点钟之前饿的不行可以吃个苹果 饿几天以后就不会太饿了 早餐过后不要喝牛奶 喝不加糖的豆浆 柠檬水 如果你真的能坚持住 效果是立竿见影的 但是会不来月经 脸色会有一点变差 不会太严重 月经肯定不会来 但是...
...
午饭和晚饭
只用蔬菜水果代替。
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午饭
还是照吃吧,晚饭用蔬菜水果代替
1个月
最多5~10
斤
(保守估计),你还是得运动,现在天气热,出汗多,注意补水 我以前是
不吃晚饭
,
一个月
10斤,外加每天游泳运动,但是一停了就反弹了,反弹后很再减辛苦的,慢慢减,按你自己能接受的速度 ...
一天
只吃早饭和午饭晚饭不吃
,再加上运动
一个月可以瘦
几斤
答:
这个看个人体质,一般5~8
斤
是肯定可以的,但是
不吃晚饭
对身体不是太好,可以把晚饭时间提前些,吃的少点,只要多运动晚饭少吃一些是不会影响体重的。一般靠节食减肥是不靠谱的,不可能一直这样不吃,之后一吃饭体重就会反弹,我建议多动~效果很好哦~晚上六点多吃完饭比较好 ...
只吃
早上一顿
饭一个月能瘦
几
斤?
答:
先能坚持
一个月
再说吧 体重基数大的话,三十
斤
左右都可能 如果体重基数小,也就四五左右吧 其实只要健康,又不是过分的肥胖,建议不要这样节食减肥,对身体没有好处。如果要减肥的话,得慢慢减少饭量,增加菜量,肉类 蛋白的摄入量,是一个长期缓慢,循序渐进的过程。小心
瘦
的很快,报复性反弹的也快...
...而且运动很少。这样
一月能瘦多少斤
,急急急。
答:
中午代餐包 晚上代餐包 减肥药早晚各一粒 PS:要喝很多很多水哦!水果别吃糖分很高的,最好吃番茄或黄瓜(番茄不能空腹吃哦)一个苹果的热量等于一小碗饭哦!我吃了十五天,瘦了有十二
斤
吧...而且我中饭还吃小半碗饭的。另外:人的体重如果一年之内变化超过十斤的话,对心脏压力很大的。千万别...
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只吃早饭和午饭能瘦吗
只吃早饭和晚饭会瘦吗
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