您好,会觉得这个女生在恋爱中过度依赖了。
很多时候,我们都会把依赖和爱混淆,觉得两个相爱的人,就应该甜甜蜜蜜,谁也离不开谁。在相处过程中会产生相互依赖的感觉是很正常的,但如果其中一方的依赖感远远大于另一方,把这种依赖变成自己的爱情全部,那这种关系就极其容易出现问题。
会有这种过度依赖的问题,往往与TA的原生家庭有关,很有可能在她的童年时期父母不够关心、经常忽略TA,这让TA想要在别人那里找到更多的关爱,以此证明自己是被爱的。
有时候会把这种欲望不由自主地强加在伴侣身上;或者在童年时期父母实行批评式教育,不管自己做什么,父母总是说哪里没有做好,这种情况就极易造成自我评价很低,导致在情感关系中也将自己放得很低,没有自信心,总是担心自己不够优秀,配不上对方,觉得自己只能依赖对方活着;另外也可能与父母的过度保护与宠溺有关。
首先是克服依赖习惯。
你可以尝试着一个人逛街、吃饭、看电影等等,不是非要两个人一起才能做这些事;也可以休息时间和同事、朋友多聚聚,拓宽自己的交际圈,不要将自己的生活重心只围绕伴侣来转。
当你在他人身上或者自己身上找到了快乐的感觉,就可以理解自己并不是只能依赖对方才能生活。
另外一点就是增强自信心。
有依赖心理的人大多缺乏自信,这往往与童年时期的不良教育有关。
但现在你已经长大了,可以选择过自己想过的生活。对那些别人说的话,你要有正确的心态,你可以将那些话一条条写下来对照,自己是不是真的如他们所说,这种方法可以帮助你更好地认识自己。
另外可以选择学习一些技能,就像做甜点、考证等等都可以,当你通过自己的努力完成,你会很满足,自信心也会逐渐增强,“看,这么难得事我自己也能做好,我并不是一无是处啊”。
好的爱情,是给对方自由,也给自己自由,相互学习,彼此成长!
更多过度依赖的问题欢迎私信柠檬心理。
一谈恋爱就把对方当全部,恋爱已经占了你生活的全部。把恋爱当成全部是不明智的,恋爱只能占到生活的三分之一。剩下的三分之二还有你的朋友、家人、学业、工作等,把精力也分散到这上面才不容易心理失衡,他有做得不到的地方,你也不会斤斤计较、患得患失。其实,在恋爱中能保持独立的人格,不依赖、不卑微是心理健康的表现。可能你从小就是一个缺爱的人,所以一旦谈恋爱就容易把这件事当成全部,寻找一种心里弥补,倾注所有、毫无保留。这样的恋爱不正常,也很危险。如果只是你一味地付出,而对方没有给你相对地回应,这样不对等的感情会让你很失落、很受伤。保持健康的心理更有助于你们恋情的进展。
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谈恋爱的两个人只有深深的了解,才会有深深的爱。如果你对他不了解,一些小细节就可以让你情绪失控,其实他本人是完全不知道的,只有你自己心里很苦闷。如果他对你不了解,平时也不会觉察到你有什么想法、有什么情绪,他要如何做才能更好地和你相处。除非是情场老手,不然男孩子是很难猜到你究竟是怎么想的。不要让另外一个人去猜测你的想法,有想法就告诉他,这样的沟通更直接、更高效。
好恋爱是建立在两个相对独立的人格上,彼此独立并相互温暖,不过多地干涉别人,有自己的兴趣爱好。适当地做一些改变,于你于他都是有益的!