孤独,往往是因为一个人对未来有不确定和恐惧,希望能从身边抓住一些东西来消除恐惧,过多的将自己的情绪附着于他人的思维行动上,所以敏感焦虑,所以想要获得周围人的帮助,所以希望周围的人了解自己。当发现周围的人与自己想法不同,无法提供支持,我们就会产生一种孤独感,因为我们发现没有办法寄希望于他人。
不知道是不是对未来感到焦虑或者说把大多数的情绪寄托在别人身上,如果是的话 你可以
1、找一个自己的兴趣点,学着从兴趣中获取快乐和安定的感觉,实现情绪上的自给自足,孤独感就会少很多
2、好好规划未来,大三了,是时候考虑未来方向了,深造还是工作,选好目标坚定走下去,不要害怕未来,相信未来的自己一定会很好
一个人就不能吃饭,看书,跑步,旅游吗?相信我,可以的,甚至,比几个人待在一起会更好,因为,你只需要照顾好自己就可以了。
当然,这也不是说要故意独行,我只是觉得,能遇见志同道合的朋友当然最好,遇不到也没有关系,自己和自己玩就好了。
更何况,这世界这么大,找了个有同样爱好的人比强行合群要容易多了。
如果是脱离了原来的熟悉的生活环境,在大学生活中通常感到孤独是正常的。我在刚升入大一的那段时间,无比厌倦我的大学生活,我常感到孤独,没有熟悉的人,没有可以理解到你的点的好朋友,有时候甚至需要自己独自去买饭或者做小组作业时没有人和我组成一对,那种被抛弃的孤独感使我对大学生活充满失望。
如果是找不到志同道合的好伙伴,感到孤独也是正常的。人作为群居生活,总不能一直都自己生活。当有一个人能瞬间明白你说话的点的时候,带来的愉悦感是很多交好朋友所达不到的。
所以,如果习惯不了自身的孤独,就多参加感兴趣的活动,寻找到志同道合的人。
如果不想局限于交朋友带来的愉悦感就好好读书,努力提高自身能力。在大学生活中学知识才是最重要的。
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