大学感觉很孤单怎么办?

初入大学,第一次住宿舍,被安排到了五人间,众所周知双数的友谊才稳定,所以我很怕我是被单出来无人问津的那一个。所以我拼了命的讨好舍友,舍友喜欢什么我就陪她一起聊,无论我喜不喜欢这个话题我都装作很感兴趣的样子。舍友出去需要人陪的时候,我总会自告奋勇和她一起。把自己买的零食全部分给他们,无条件帮助他们。甚至不和高中同学一起聊天一起玩,不和初高中的闺蜜聊天打游戏,只因为我想融入这个新的小团体。但是即便我那么努力讨好别人,却好像还是没有别人什么都不做的好,我最怕的事情还是发生了。

可能因为大学里我报的部门工作十分轻松,但是舍友都排的满满的,所以我总是不和他们一起出去,很多时候都是自己待在宿舍里。有的时候需要和他们一起开会的时候,他们都会自动忽略有我这个人似的,永远不知道有我和他们一起开会,所以我就只能像小跟班似的跟在他们身后,他们偶尔回头才能发现原来我也是和他们一起开会的。后来渐渐就觉得和他们有些格格不入,他们聊化妆聊电视剧聊小说聊衣服等等,但是我大部分都插不上嘴,只能在角落听着,很多时候我说什么都好似石沉大海,没有人理我,没有人回话。每天听他们笑的很开心,内心的孤独感就越沉重。有的时候觉得那就早点睡觉吧,但是他们笑的声音很大,说话声音也很大,我根本睡不着。但是别人睡觉的时候,他们都会自觉降低声音,甚至就直接禁声了,让我突然觉得,我好像跟个小透明一样,无论我说什么做什么都没人会听到看到。

他们早上买饭全宿舍的人都有,只有我没有,这个事其实没什么,只是会觉得更加孤独而已。

宿舍里我永远是最后一个被关注到的,最后一个share到的。一个话题他们聊的火热,我即便插上几句,不是石沉大海就是偶尔敷衍的两句。

有的时候他们总会两两在一起挽着手,单单把我排出来,因为他们总说,‘’你别跟我站一起,显得我很矮还很胖‘’,所以我总是‘形单影只’的感觉,他们一路谈笑风生,我只能看看手机里的小说,虽然他们也经常问我怎么了,我却也什么都说不出来,因为我总不能跟他们说因为他们沉浸在他们的世界,我根本插不上话吧,因为我并不想真正彻底的被排除在外。

开玩笑永远都是我过分了,而他们开我玩笑的时候我却要强颜欢笑的圆回来,‘行了吧’‘我这样说你爱听了吧’‘这样行不行’这样的话总是能听到,有时只是想互关一下,就被定义为想要让他们听让他们看,仿佛他们所认为的我的意思就是真正的我的意思。面对那样难接尴尬的话我还是要费尽心思圆回来。有时候无意问出的话,却惹得尴尬反问,‘我胖了,爱听了吗?’还会被其他舍友一起怼。

每每那个时候就会让我觉得,好像我说话都是错的,我只能少说或者不说。但是看到他们互相开玩笑聊天玩闹毫无顾虑,我真的很孤独,无聊的那种孤独,孑然一身鳏寡孤独的孤独。

我就像买东西赠送的可有可无的赠品,没有意外不会启用的planD,当他们一个人时才会想起的那个‘朋友’。

1、主动沟通,学会包容,为自己营造和谐的生活氛围。
同学之间闹矛盾,舍友关系不和,很多情况下都是缺乏沟通,互不相容,互不相让。高中生个性很强,又都想着充当意见领袖,言语上很容易相互攻击,一来二往矛盾就产生了。

有些同学由于成长环境和性格的原因,有些刻薄,个性过于张扬,在和同学相处中使得别人很不舒服,甚至心生厌恶。出现这种情况,的确有客观原因,如果你的同桌、舍友是这样的,那就多一分包容,别太在意他们的言行。如果你本人有这样的性格缺陷,要记得在和同学交往时多为对方着想。

至于和父母关系紧张,更多的是互相不理解。孩子的不以为然和父母的苦口婆心无法统一起来,作为孩子的你,期待能和父母多一些坦诚交流,要给父母了解你的苦衷一个机会。

所谓可怜天下父母心,当这种“可怜”在孩子那里得到的是反感和冷漠的时候,孩子和父母都需要反思。文章图片4

2、多一些心境的平和、心态的从容,笑看困难,乐待挑战。
在考不好、学了不见效,没有知心朋友的时候,很多高中生都会觉得他们是天底下最不幸的人,苦恼只会找我而不是别人。“快乐的人很多痛苦的就我一个”,其实并非如此,只不过你没有看到、了解到别人的苦恼而已。每个人都有心情阴郁的时间,这很正常。

所以,当你因为一些人和事而苦恼不已的时候,没必要将它严重化。它就像天空飘来的乌云,用不了多长时间就会飘走。

学会自我调适,掌握管理情绪的能力,对于学生来说很重要。最基本的自我调适是敢于面对,积极寻求解决的办法。进一步的则是要有意识的修炼一颗好心。文章图片5

3、不断滋养精神的田地,修炼一颗好心。
比起以前,现在的高中生由于社会生活不够丰富,人生阅历少,经历过的源自生活的困难和挫折很少,当然这是有客观原因的。这被形象的称为在温室中成长,没有经历过风风雨雨。

这样的现实决定了高中生的困难、困惑几乎全部来自于精神方面。一旦建立不起精神支柱,每个学生的内心都会难以支撑各种重压。

记得当年阅读小说《平凡的世界》的时候,书的腰封上有一句话:与此书中人物为伍,你的内心将不会寂寞。是的,一本好书,一个足以震撼你、激励你的伟大人物,对你的影响是深刻而持久的。放下优秀吧,拿起一本好书,走进一片美好的精神世界,必将会点亮你的世界,让你的精神田地不断滋养。文章图片6

修炼一颗好心,可以是阅读的方式,也可以是走进生活,了解身边人的故事。那些历经坎坷,在不断遭遇打击后还能振作起来强大起来的人,在我们的生活中有很多,与他们对话,了解他们的故事,会让你对困难有更深的理解,也会让你燃起战胜自我的信心。

有时候困难没有你想象的那么大,事情也没有你设想的那么糟糕,你认为的焦虑其实到头来你会发现,绝大多数都不会发生。心头的压抑更多的时候是自我而为,正如陶渊明所言:既自以心为形役,奚惆怅而独悲?

让自己的内心变得强大,成为精神上的巨人。强大到足以战胜来自精神上的任何困难,乐观、自信、充实、坚强,让这些字眼成为人生的关键词,你的世界为焕然一新。
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第1个回答  2021-09-29
首先要表扬你开诚布公地把自己内心深处的想法说了出来,你一定会发现说完之后自己轻松了许多,你遇到的问题在我们国家里,是任何一个出众的人都会遇到的问题,这是她们身上的“嫉妒心”在作怪造成的。
其次,据分析:你的身材比她们好,你在她们身边,就会显得她们既胖又矮、你的经济条件也可能是比她们好,因为你经常买东西给她们吃、你的过分迁就给了她们看轻你的而“人善被人欺”的条件。这三条本不是你的不对引起的,而是她们不懂得尊重人,不懂得珍惜友情,不懂得怎样做人做事而引起的。
俗话说得好,经受过孤独的人,心理才会强大起来,孤独是任何一个成功的人必定要经过的阶段。这种孤独是暂时的,不会永远下去的。1,大学生活是短暂的,很快就会到了大家分手的时候,你首先要看淡和室友的关系。2,你不要认为这是孤独“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”,少说为妙,省得应付,乐得轻松。3,你的工作轻松,就好好地享受生活,不必一定要和她们一样忙,室友中没有知己,不代表其它地方就没有理解你的人,“人生难得一知己”,她们几个表面上看起来热热闹闹,用不了多久,矛盾纠纷就会在她们之间产生,到时候,你就是她们拉拢的对象,你不要参合到她们关系里面去,不要阿谀奉承,保持自己的独立性,“天马行空,来去自由”,不受约束是人生最可贵的。
你的心态要端正,富有承受力。睡觉嫌吵,你就用耳机听音乐,听英语,听收音机,这也是一种享受,而且马上就会睡着的。你走在后面就走在后面,鹤立鸡群反而让鸡们感到痛苦,“不要受鸡的影响”是你最强大的心理,自己不能有自卑感,要站得高,看得远,她们是一群内心自卑的人,你应该可怜她们嫉妒的心胸是多么的痛苦,还要强忍欢笑来掩饰自己。
走自己的路,让别人去说吧,把心思用在学习上。天高任鸟飞,海阔任鱼跃,你的天地绝不是这几个室友所能左右的。
第2个回答  2021-09-29
大学感到孤单这很正常,首先要学会独处

。为什么这样说!

因为,如果你不会独处,为了怕孤单,就委屈自己、迎合他人,甚至立马找异性脱单,会得不到真挚的友情爱情,很可能沦为舔狗……

等你经历了很多事,你会发现,要想不孤单,首先自己要自立,懂得独处!

独处就是,我一个人也能活得幸福!

一个人去食堂、去图书馆、去逛街,都OK!

要学会接纳自己的性格

。有的人先天害羞,不善于与他人打交道,追根朔源,你会发现遗传基因、家庭和成长环境的影响!

那又如何呢?

接纳自己不擅社交,也不是丢脸的事!

当你真正接纳自己,与自己的不足和解,你才有信心走下一步!

要懂得换位思考

。人际交往的本质是互利互惠!

想想自己能帮助别人做什么,人心换人心,你期待别人怎么待你,你就怎样待人!

虽然,有可能你付出了真心,别人不一定真心待你!

但请你相信,总有回报你的人!本回答被提问者采纳
第3个回答  2021-09-29
大学感觉很孤单很正常,可以想想自己的兴趣爱好,去树立一个目标,行动起来,为了自己的目标奋斗,忙起来就不孤单了,而且会遇到志同道合的朋友。
第4个回答  2021-12-06
大学本身就是相对独立的环境,想要不孤独,就需要主动和他们交流,找到朋友。大学班级同学基本只在上课时见面,需要在课后或网络上多交流,才不会孤独。
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