第1个回答 2022-02-08
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
肠胃不好怎么办
张媛媛副主任医师消化内科
北京大学人民医院
三甲 | 全国第21
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肠胃不好的人群可以选择药物治疗、改善饮食习惯等方法改善。引起肠胃不好的原因很多,需要进行相应的检查,明确原因后,再根据检查结果选择合适的缓解方法。
1、药物治疗
胃肠道不好可能是肠道菌群失调导致的,可以采用益生菌调理,服用益生菌首先要做胃肠镜检查明确肠道菌群的情况,如果明确属于菌群失调可以选择酪酸梭菌、双歧杆菌、枯草杆菌肠球菌等益生菌维持肠胃菌群平衡,这样肠胃功能就能恢复正常。如果肠胃不好是由于脾胃虚弱、肠胃蠕动缓慢导致的,可以在医生的指导下选择健胃消食片、枫蓼肠胃康等药物进行治疗。药物作用下能够促进肠胃蠕动,改善胃动力,帮助肠胃消化食物。
2、改善饮食习惯
肠胃不好与饮食习惯有很大的关系,如果长期吃一些不易消化的食物或者过于油腻的食物都会导致肠胃功能不佳,所以饮食上应该选择清淡、营养、易消化的食物,可多吃香蕉、红薯、粗粮、豆制品、牛奶等,这些食物容易被机体消化和吸收,而且能减少肠胃负担,长期保持能改善肠胃功能。
第2个回答 2022-02-08
怎么个不适吗?有腹泻还是结干?肠胃疼还是痞满实燥坚?一:足三里穴位一穴按揉10分钟,左右腿都按。二:中脘穴按揉5分钟。三:中指掌骨三分之二处(从指根往掌根方向测量)按揉200下,左右手都按。以上三部按完10分钟后还没效果,去医院检查检查,确定病因再找方法解决!
第3个回答 2022-02-08
平时要注意不能吃太生冷的食物和辛辣的,还有如果经常肠胃不会舒服,那么建议你应该去医院具体检查一下,避免耽误了自己的病情,这样就可以了。
第4个回答 2022-02-08
多吃一些调节肠胃的蔬菜水果,中草药,合理生活习惯,锻炼身体,调整心态。