我现在每天都是早上从不吃饭，也不想吃，中午吃一点，一到晚上就是暴吃暴饮，特别想吃，停不下来，这是为

Question

我现在每天都是早上从不吃饭，也不想吃，中午吃一点，一到晚上就是暴吃暴饮，特别想吃，停不下来，这是为什么？这样有什么危害？会长胖吗？

Answer 1

这是非常不健康的生活方式。

早餐吃的优质是很重要的，因为它决定了你一天的新陈代谢情况，早餐摄入的蛋白质和热量充足的话，你这一天消耗卡路里都比较多，通俗得讲就是不容易发胖，而且一天精神也好。

中午吃一点，问题倒不大，但是暴饮暴食无论在哪一餐都是有害的，先不讨论会不会发胖的问题，暴饮暴食本身对消化功能造成很大负担，尤其是在你白天没怎么吃东西，晚上又突然间摄入太多东西的情况下，肠胃会出很多问题，长久以往各种消化系统毛病都会出现。

至于长不长胖，就看你晚上暴饮暴食了多少，如果超过了一天的热量消耗的话，那是肯定要胖了。

Answer 2

会，特别是晚上，晚上我们胃也要休息的，你吃多了，胃在消化，不仅肥，胃也会不好

Answer 3

暴饮暴食不好，对胃肯定不好，早饭是最重要的，不想吃也得吃点

Answer 4

这是一个不好的习惯！肯定会胖的！正餐最好放在中午吃！晚上没有体力活动尽量少吃！

Answer 5

饿了一天会不暴饮暴食吗？胃会受不了，晚上吃了热量消耗少，反而容易长胖