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长高秘诀,专家请进~!
我都上初二了,可才169cm,半年也没增高,还请专家指点··
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推荐答案 2008-07-24
我有个偏方,吃炒黄豆就胡萝卜.黄豆炒炒,胡萝卜生吃,两个一起吃,每天当零食吃.我吃过几天觉得不好吃,就放弃了,但后来长了两厘米,不知道是不是偏方的作用.你可以试试,每天再配合运动,还有据说每天吃一个橘子也可以长高.不过见效慢
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其他回答
第1个回答 2017-05-11
很多人都说男的一般超过了25左右就不太容易长了,女的是超过22左右就不太容易长了,我初一的时候是152,差不多高一的时候就到了177了,无意中一位朋友给我讲到(袁乐回忆)一文,讲到了好多知,我就跟着做了,别说还挺有用的,要是很想很想长个子一定要注意饮食习惯,多吃富含钙、锌、蛋白质、维生素A的食物,还有豆腐,虾皮,牛奶。可以做一些如跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、双足跳、爬楼梯等运动。最后送大家一句我非常喜欢的话:要想成功,就不要放过任何一个机会,快速行动抓住机会,人生改变往往只在一瞬间。
第2个回答 2016-04-12
想长高,主要是从运动,营养,良好的作息上面3个方面去做呢
①秘籍一:每天坚持户外活动半个小时以上,多做点增高的运动,比如跳绳,打羽毛球,摸高,吊单杆等等。
②秘籍二:蛋白质、矿物质不能缺,多补钙,长高是需要补钙的呢
③秘籍三:11点前睡觉
第3个回答 2015-09-29
营养要跟上,凡是不能勉强,要多高才算高啊。
第4个回答 2012-10-06
你已经够高的了 如果还想长高 就去游泳 我一个同学以前比我矮半个头 一个暑假下来 跟我一样高了
第5个回答 2013-04-19
169已经很高了,女生涨到这个高度已经很好了。。。。。。
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请
专家进
:怎样促进骨骼的发育和成长?
答:
能
增高
的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食
方法,
仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐...
请
专家
能帮我制定一份详细的
长高
计划吗? 分好说的。
答:
下面推荐本人请自试验总结的
长高方法
1多吃有助于身高的食物,如牛奶,鸡蛋,虾皮等2 避免熬夜,或长时间接触电子产品(亲,不要趴在电脑前了哦)3 多进行体育锻炼,叫你也个简单又便于练习的,原地弹跳(我做了一个夏天,结果现在175了哦)4多进行心理暗示(每天睡觉前虔诚的默念三遍“我要
长高!!!
...老妈才一米五几,老爸顶多一米6多一点,我想
长高
到一米7多
,请
给...
答:
在睡觉前适当运动一会儿,比如跳绳10分钟,会使在睡眠过程中生长激素分泌得更多一些。长不高是有各方面原因的,如身体机能差,消化系统弱,导致不能及时吸收必要的营养而影响
长高
。除了要改善身体机能外,还要养成良好的饮食习惯和生活习惯,如少喝碳酸饮料,多睡觉等等.孩子的身高,除遗传原因,仍有很大范...
我是女生,刚满17岁,身高才152左右,想请求各位
专家
帮助我
长高,
小的...
答:
2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃
,方法
同上。3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。4.跳跃性练习 可做行进间的...
我17岁身高177厘米,弹跳71厘米摸高301厘米我想在三年提高39厘米请大家帮...
答:
所以,应多参加适宜
长高
和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过
增高
产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗
方法,
可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
请人帮我制定一套
长高
的计划
答:
能
增高
的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食
方法,
仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应...
怎样让自己变高一些
视频时间 00:31
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请问我还可以长高么???医生进来!!!
长高的秘诀是什么啊?我想知道啊?我的心不再动摇!我要解决啊!