眼看高考就来了，我怎么整个人都是软绵绵的，什么都提不起兴趣，身心疲惫不堪，学习提不起劲来，成绩渐渐

Question

眼看高考就来了，我怎么整个人都是软绵绵的，什么都提不起兴趣，身心疲惫不堪，学习提不起劲来，成绩渐渐下降，整个人有力无力的样子，经常碰倒霉的事，明明晚上很早就睡了可白天仍然常常犯困，整天只想睡觉，我该怎么办?如何调戏好自己的心态

Answer 1

记住一句：万变不如其宗，先整理好考试大纲，制定可行的目标，用田忌赛马的方法对付考试，先吃肉再啃骨头。平时可以多看一下巨鹿之战或萨尔浒之战，凭他几路来，我只一路去。这样才可将注意力集中。

心静不下来，一种方法：参考一下西楚霸王项羽，破釜沉舟，九战九捷。俘杀四十万秦军。
武圣义绝关羽，温酒斩华雄，斩颜良，诛文丑。过五关斩六将。把考试当成一场战争来对待。
用气势带替心浮气燥。

Answer 2

要有好的，积极向上的心态，相信自己，你行的。有负面的影响时，要找些方法调节一下，放松。

Answer 3

哦 我表姐也是快高考了 她总是紧张的要命 是啊 高考是挺重要的 不过 必须调整好心态 相信自己一定能行 只要你想着考好大学 想自己未来的前途 你就一定能行 相信我 我快小学毕业了 常常这样想 总能起效 望采纳！

Answer 4

太累了就去跑跑步 运动运动 不要老是坐着 走动走动啊