花生和瓜子吃了会胖吗?或是有减肥效果吗?

如题所述

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推荐答案 2014-04-16

多吃当然会变胖，不过适量地吃对身体还是有好处的.适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。吃太多瓜子还容易有瓜子牙。它们没有减肥效果。

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第1个回答 2014-04-17

多吃少吃都一定会胖，水煮的花生会好一点儿吧！
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