你用下述办法试一下，看能否缓解。
一、检查主机内外所有的连接是否插紧插牢，检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。必要时加个临时风扇辅助散热。
二、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符属性清理磁盘--勾选要删除的文件--确定--是。
2、用金山卫士清理注册表和垃圾文件。
3、整理磁盘碎片--开始--所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。
三、升级显卡驱动;降低分辨率(800×600)、颜色质量(16)、刷新率(75);降低硬件加速-桌面属性-设置-高级-疑难解答-将硬件加速降到无或适中，必要时换个档次高一点的显卡。
四、加大物理内存到2GB以上，同时要设置虚拟内存。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最小值设为256MB，最大值设为1024-2048MB。
2、虚拟内存设置方法是:右击我的电脑属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存(页面文件)存放的分区--自定义大小--在初始大小和最大值中设定数值，然后单击设置按钮，最后点击确定按钮退出。
3、虚拟内存(页面文件)存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个分区设置虚拟内存就够用了，不必在多个分区设置，一般可设在靠近装系统分区C的D分区中。
五、右击我的电脑属性--高级视觉效果点选调整为最佳性能确定。
六、关闭一些启动程序，开始-运行-msconfig---启动,或用金山卫士优化一下，除杀毒软件、输入法技术外，一般的程序都可以关掉。
七、打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
八、禁用多余的服务组件。右键单击我的电脑--管理--服务和应用程序--服务，在右窗格将不需要的服务设为禁用或手动。
九、杀除病毒木马，用金山卫士修复IE。
十、换个功率大高质量的电源。
在使用Windows系统的过程中，随着安装的应用程序越来越多，加上经常使用电脑产生大量的数据，导致系统卡顿、反应缓慢，各种故障问题渐渐显现出来，最直接有效的办法是重装系统，下面详细分享黑鲨一键重装系统教程。