第1个回答 2020-06-09
大学毕业，开始参加工作，由于工作压力大、加班又熬夜、抽烟加喝酒，头发开始出现掉落情况。开始也没在意，认为就是加班熬夜没休息好，但后来我就不这么认为了，工作逐渐稳定，已经不需要天天加班熬夜，可是落发情况不但没有好转，反而更严重了。当时还是挺害怕的，就自己摸爬滚打，查阅各种知识，就是这一举动让我无意中知道了「重.现青′丝」一纹，有讲到很多头发类的知识然后再加上实践，还是有一些小心得的。勤洗头发，洗头发的距离不能太长，最好是两到四天一次，洗发的时分不能用力抓，而应轻柔地洗一起按摩头皮。
缓解精神压力。精神压抑，工作紧张，焦虑不安也会导致脱发。不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成掉头发，尤其是女性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。平时要多锻炼，增强体质，少玩手机、电脑等电子设备。不要挑食，保证心情愉快。
第2个回答 2014-10-16
白发脱发的话，LZ你要多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。白发脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品.
不要经常换洗发液 按时护理还是不行就要去检查是不是缺少维生素。不要太紧张.想当年高考的我都长了白头发,上了大学反而好了.高考期间可能睡眠不足,压力太大.放松心情吧.对高考也会有好处.。头发稀少的原因有很多，需要对症。头发主肾，可能是肾虚引起的。如果没有家族遗传，可能是自己的生活方式影响了头发的健康。德国的砹派在较短时间内可以止白。针对白发问题是极好的。辽效是大家看的到的，话说回来了，真心贵。
第3个回答 2020-10-14
不要染发：
染发剂对人体头皮伤害很大，平常最好不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年是否有染过头发。
保持良好作息时间：
颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要。
补充头发营养：
人体偶然长出白头发是正常代谢状况，建议吃发特浓营养素，给头发补充营养，可以使白头发真正变黑。
用弱酸性洗发水：
如果是突然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水。
第4个回答 2014-05-02
适量吃一点黑色食品，如黑芝麻木耳等，按摩头皮 ，促进血液循环。对少白头，是有效果的。本回答被提问者采纳