最近总是心里郁闷，心烦，脾气很暴躁，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

静下心来反观一下，看是何原因所致。是身体不适，还是有事缠身，还是休息不好？然后有的放矢，解决问题。此外，多思考脾气暴躁会给自他造成的严重身心伤害，遇事及时提醒自己。训练多了，就会得到改善。天道酬勤！