【鸡蛋肉卷】
【制做食材】瘦肉300克,鸡蛋2个,红萝卜条25克,姜、葱少量,盐,鸡精粉,生抽酱油,水淀粉,水淀粉,植物油。
【方法及流程】
1、准备好的瘦肉必须将其清理整洁,随后将其剁碎肉沫装进碗中,与此同时往瘦肉中添加适量的生姜沫及其葱段,食用盐,鸡精粉,酱油,水淀粉对其开展腌制15分钟。那样做的目地是为了更好地除去瘦肉中的腥味儿,值得一提的是,还可以让做出去的瘦肉味儿更为的细嫩。
2、提前准备一个小盘子,将鸡蛋打进碗中,添加一勺子的食用盐,和15克的水淀粉到鸡蛋之中,用筷子将鸡蛋调打匀称。随后起锅烧油,往锅中添加一勺子的植物油,直到温度全热的情况下,将鸡蛋倒进锅中煎出鸡蛋饼预留。与此同时在提前准备一口锅子,面糊萝卜干放进到锅子之中,用沸水煮开后将其捞起来。
3、把煎好的鸡蛋饼放进案板上,并撒上一小层的水淀粉,随后将腌制好的瘦肉和红萝卜条,匀称的扑倒鸡蛋饼上,用淀粉水对其开展密封,鸡蛋肉卷的面坯就制做好啦。最终只必须出锅烧开,将准备好的面坯放进到炒锅之中,将鸡蛋卷煮熟,并改刀割鹏鹏段儿状,就可以放进盘里摆盘开展食用了。
【健康小贴士】
1、制作鸡蛋肉卷时的肉末,要先对其开展腌制。
2、在对鸡蛋开展调打时,往里添加适量的水淀粉,能让煎出去的鸡蛋饼更为嫩滑。
3、鸡蛋卷在上锅蒸制后,蒸制时间为15分钟上下就可以,蒸制时间过长的话,非常容易造成 鸡蛋卷味儿咬不烂。
4、蒸熟的鸡蛋卷要趁着热食用,冷了之后就不好吃了。