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健身房速度8是多少
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推荐答案 2022-05-13
指每小时8公里的慢跑或快走速度。
健身房8的配速是指每小时8公里的慢跑或快走速度,这个速度的慢跑因腾空时间很短,对膝盖的损伤最低,又因为是慢跑,相比普通走路消耗的
卡路里
多一倍。
配速是复指每公里所需的时间,制跑步机一般用时速,也就是每小时跑多少公里,速度的快走没有腾空时间,对膝盖没有冲击,又因快走需要上下肢体肌肉紧绷,相比普通走路消耗的卡路里多两倍。
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第1个回答 2023-08-18
健身房速度8指的是**每小时8公里**的慢跑或快走速度。这个速度的慢跑因为腾空时间很短,对膝盖的损伤最低,又因为是慢跑,相比普通走路消耗的卡路里多一倍。
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速度
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健身房
跑步机
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健身房
常备的健身器材,是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。
健身房
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速度
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答:
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速度
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健身
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速度
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答:
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速度
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