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补充维生素b族的药
含
维生素B的
食物有哪些?
答:
1、含有丰富的
维生素B
1的食物:谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮等等。2、含有丰富的维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、小麦粉、羊肾、鸡蛋、牛奶、豆类及如油菜、菠菜、青蒜等蔬菜。
想知道
B族维生素
有几种?
答:
B族
维生素是一类水溶性小分子化合物,B族维生素主要有:
维生素B
1(硫铵)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)等等。
辽宁本溪未来生物玉米胚芽粉怎样
答:
我了解的辽宁本溪未来生物玉米胚芽粉是一款营养丰富、易于消化、健康安全的食品,可以作为日常膳食的一部分,对人体健康有积极的
补充
作用。玉米胚芽粉含有丰富的蛋白质、膳食纤维、
维生素B族
和矿物质等营养成分,对人体健康有很好的补充作用。 玉米胚芽粉经过加工处理,质地细腻,口感柔滑,易于消化吸收。玉米胚芽粉是一种天然...
维生素b族
功效与作用
答:
维生素B的
作用:1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。2、制造血液所需的营养素,帮助消化吸收的辅助。3、帮助肝脏解毒功能。4、缓解生活压力,令人精神充沛。5、消除疲劳、解酒。6、维护神经系统正常及健康所需的营养素。7、帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
长期吃
维生素b族
对身体有什么好处?
答:
常饮酒、抽烟、喝咖啡可影响维生素吸收或增加消耗量。长期吃西药可减少维生素吸收,维生素在碱性环境下容易被破坏。例如抗生素可抑制肠道正常菌群产生内源性
维生素B族
。不恰当的烹调方式,如过分的焖、煎、炸、煲,都会导致大量的维生素流失。五、哪些人群需要
补充
?工作学习任务繁重、经常熬夜精神压力大的人群...
维生素b补充
什么?
答:
维生素B
2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减;它不会蓄积在体内,所以时常要以食物或营养补品来
补充
。与B1不同的是,B2能耐热、耐酸、耐氧化。需要人群:服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素B2;不常只瘦肉和奶制品的人应当增...
吃VB对身体有什么好处?
答:
以及需要相互协同作用,因此被归类为一族。如果把维生素B族看作一个足球队,那么,每一种维生素B就如一个球员,要踢好一场球,必须有一个完整的球队上场,而且各司其职,协同战斗。假设球员不足或仅个别球员上场,那是绝对踢不好的。
补充维生素B族
也是这样的道理。以上内容参考:百度百科-维生素B族 ...
B族维生素
成人每日摄取量(详细)。
答:
●妊娠、哺乳期或是服用避孕药的女性需要大量的
维生素 B
1 ;●假如您在饭后需要服用胃酸抑制剂,那么您就会丧失这顿饭所摄取到的维生素 B 1 ;●处于紧张状态的人,如生病、焦虑、精神打击、手术后等,不仅需要 B 1 ,而且需要
B 族
中所有的维生素。缺乏症:脚气病。过量表现:过量
补充
会出现昏昏...
什么食物有
维生素b族
?
答:
维生素B族的
食物有:维生素B1 广泛存在,尤其种子外皮,动物内脏,瘦肉。蔬菜水果中含量不多。维生素B2 动物肝脏,奶类,蛋类,豆类和绿叶蔬菜。维生素B3 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜,酵母,蘑菇,花茎甘蓝,全谷及一些水果。维生素B5 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜及所有含蛋白质的食物。
维生素b
啥时候吃
补充
效果会更好些?
答:
服用维生素B族时,需要注意以下禁忌:1、若既往出现过明显的胃肠道的疾病,或者胃部做过大切一类的手术,或者既往存在过食管胃底静脉曲张破裂出血,出现过上消化道出血或者有明显的胃溃疡、十二指肠溃疡,在活动期时是属于服用
维生素B族的
严格的禁忌症。因为维生素B族属于酸性维生素,在此时服用会诱发上消化...
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