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绿豆百合莲子粥的做法电饭煲版
三伏天吃什么粥好
答:
5、冬瓜薏米粥 材料:冬瓜200克、薏米40克、糯米50克。
做法
:冬瓜洗净、去皮去籽切成小丁;薏米、大米一起淘洗干净;将所有原材料一起下锅煮40分钟即可。功效:薏米含丰富碳水化合物、蛋白质、矿物质等,同时具有祛湿利水、健脾益气作用;而冬瓜可清热祛湿、利尿;糯米可养胃。6、
绿豆百合莲子粥
材料:稻米...
绿豆
和什么一起煮粥比较好
答:
做法
:1、洗净圆粒糯米、绿豆。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后,切成小片。2、砂锅中加入适量清水,大火煮开,放入绿豆煮10分钟后,加入圆粒糯米、海带片、陈皮丝和姜丝,大火煮沸后改小火继续煲40分钟左右至粘稠。3、加入片糖,至糖溶化关火即可。4
百合莲子绿豆粥
百合莲子绿豆粥具有...
三伏天
煲
什么汤好
答:
5、
绿豆百合莲子粥
材料:稻米、百合(干)、莲子、绿豆、冰糖。
做法
:将大米用清水洗净,百合洗净切小块;莲子去心洗净;锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。 功效:把这些比较清凉的食物煮成粥,在三伏天里既能够起到解暑清热祛毒的作用;豆类本身具有较高的营养物质...
莲子
怎么熬粥
答:
莲子粥的
几种
做法
莲子百合绿豆粥
材料:莲子 百合 绿豆 大米 做法:将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡,然后一起下锅煮,大约一个小时后可以根据个人的爱好的稀稠加入适量的大米,然后再熬一个小时 功效:清火 大枣莲子百合煮粥 做法:(1)将大枣、百合干泡开洗净;莲子泡开(可根据个人口味去芯);大米淘净...
百合莲子绿豆粥的
食谱营养
答:
绿豆
性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。
莲子
:莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾...
秋天喝什么
粥
好 秋天适合喝什么粥
答:
秋天人都很干燥,容易呼吸道感染,最适合喝粥了,下面几款粥都适合秋天喝,有不同的食疗养生效果。\x0d\x0a1、
百合莲子粥
。\x0d\x0a此粥具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神的功效,脾虚食少,腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦的人群特别适用。\x0d\x0a\x0d\x0a2、雪梨银耳粥\x0d...
三伏天喝什么粥好
答:
冬瓜薏米粥 材料:冬瓜200克、薏米40克、糯米50克。
做法
:冬瓜洗净、去皮去籽切成小丁;薏米、大米一起淘洗干净;将所有原材料一起下锅煮40分钟即可。功效:薏米含丰富碳水化合物、蛋白质、矿物质等,同时具有祛湿利水、健脾益气作用;而冬瓜可清热祛湿、利尿;糯米可养胃。
绿豆百合莲子粥
材料:稻米、...
煮
莲子百合粥
怎么煮?还有就是我正在煮八宝粥,可不可以把百合也放在里...
答:
可以,
百合莲子粥做法
如下:工具/原料 百合100克、莲子50克、大米250克、水1000毫升 1、备好食材 2、新鲜百合洗干净 3、砂锅中烧开水把淘好的米倒入 4、在加入莲子煮先大火在中火煮20分钟 5、等米和莲子煮好了再加入新鲜百合 新鲜百合同干百合不一样要等其它都煮好了最后放新鲜百合 因为新鲜百合...
煮
莲子粥
放什么好!
有什么
工效?
答:
莲子
山药粥基本特点 猪肚“为补脾胃之要品”,山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补,则中气健旺,下垂的脏器即可回复。基本材料 猪肚1只,莲子、山药各50克,糯米100克。
做法
将猪肚去除脂膜,洗净切碎,莲子、山药捣碎,和糯米同放锅内,加水文火煮粥,早晚2次食完,隔日1剂。10天为一疗程...
莲子粥的做法
答:
做法:1.将杂粮米洗净泡一晚,银耳洗净泡发撕碎。2.泡好的莲子对剖,将里面的绿色叶子去掉,否则煮出来的莲子吃起来会苦。3.泡好后,倒入煮锅中添水,到人杂粮米和银耳。4.加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。最好晚上煮,第二天早上起来就可以吃。二、
百合莲子粥的做法
与功效 一、配料 原料:百合...
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