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维生素C含量
养生堂维生素c每片
维生素c含量
?
答:
那位大哥要看明白,人家问的是天然
维生素C
,不是维生素E 正确答案:每100g含天然维生素C6.21g
正常成人每日应该摄入多少
维生素c
答:
国内和国外的标准其实很统一.只是你理解不透彻而已.中国的
维生素C
推荐基本服用是100毫克/天,但有害限值是1000毫克/天(其中包括大量的人群及个体差异)所以我一般推荐成人维生素C推荐服用量为100mg(RNI)-500mg(1/2UL)/d(包括日常食物摄取和营养补充剂)服用营养补充剂要注意看
含量
有些是500mg的颗粒但才...
什么东西含VC最高啊?
答:
维生素C含量
食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 个 78 N...
维生素C含量
最高的水果是什么?
答:
追问 那针叶樱桃排第几? 追答 不知道针叶樱桃能否直接食用,如果需要加工才能食用,那他还算水果吗?非水果类食品
维生素c含量
最高的应该算食品级工业维生素C每100克含vc超过99000毫克。上列排名,并非水果类,而是常见食品甚至是中药材类的vc含量,仅供参考而已。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 寸...
天然
维生素C
一天摄入多少算标准,如果过量会出现什么状况?
答:
维生素C是一种最简便有效的提高免疫力的营养物质。维生素C能够抵抗自由基对细胞的侵害,提高人体免疫力。一些水果和蔬菜中含有大量的维生素C,一般来说,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等水果富含维生素C;葡萄、无花果、苹果、香蕉、桃子、梨子等水果的
维生素C含量
较少。
维生素c
吃多了有什么危害
答:
维生素C
是无毒的营养素,但每天摄入量超过8克会有害,症状包括:恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。大剂量服用维生素C,可以导致溶血,严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里...
新鲜葡萄中的
维生素C含量
是多少啊?
答:
您好!葡萄可以帮助淡化斑点,新鲜葡萄的
维生素C
的
含量
是25mg/100g,不是很高,但是也是含有的,葡萄还含有丰富的有机酸、矿物质、膳食纤维,有利于心血管的健康,并且可以预防慢性疾病。葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶,是人们喜爱的水果之一。据分析,每100克葡萄含水分87.9克,蛋白质0.4克,...
人一天要补充多少
维生素C
答:
维生素C含量
高的水果类,比如猕猴桃,其实还有比猕猴桃含量更高的就是新鲜的枣,号称“维C王中王”。当然吃太多对牙齿不好。含维生素c的食物有橙、葡萄、西柚、柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山鲜枣、柑橘、雪里蕻、辣椒、青蒜、大枣、橘子、蒜苗、油菜、野苋菜等新鲜蔬菜和水果。含维C 最丰富的天然来源:...
水果蔬菜哪种含
维生素C
最多
答:
西红柿介于蔬菜和水果之间,
维生素c含量
相对丰富。很多新鲜的蔬菜水果,其实选择生吃,保留的营养会比较完整,像西红柿、胡萝卜等,完全可以选择生吃,不过在生吃之前较好要去皮。 4、猕猴桃。水果中,含维生素C最丰富的是猕猴桃,而不是人们印象中的苹果、香蕉等。番石榴、草莓、柿子等水果中的
维生素C含量
也比较多。很多人都...
什么含
维生素c
多
答:
香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。维生素c主要来源是新鲜蔬菜与水果,正在急速生长的植物中
维生素c含量
高。我国许多水果和蔬菜均含有较高的维生素c。鲜果中最突出的是刺梨,每百克鲜果含维生素C2440毫克,比号称“维C之王”的猕猴桃高得多,酸枣每100克含维生素C 830...
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