77问答网
所有问题
当前搜索:
维生素C含量
什么情况下需要补充
维生素c
答:
什么情况下需要补充维生素c2 什么人要补充维生素C呢?1、经常抽烟的人:吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明,经常吸烟的人对维生素C的需求量,比不吸烟者要提高40%以上。经常抽烟的人多吃
维生素C含量
高的食物,有助于提高细胞的抵抗力,消除体内的尼古丁。2、长期服药的人:许多药物都会降低人体内的...
维生素c
有哪些食物
答:
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的
维生素C含量
,十分有益健康。 3、猕猴桃 猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C含量丰富。 4、辣椒 在蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。 5、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积...
什么食物或者水果含有
维生素C
和E最多?
答:
维生素C含量
高的食物有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、沙棘、酸枣、薯类、绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄等等。维生素E含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,具体有:1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、...
维生素C
到底是怎样在体内起到作用的?
视频时间 14:05
富含
维生素c
的食物有哪些 ?
答:
第五,蔬菜。蔬菜中辣椒
维生素c含量
居第一位,可见辣椒也是很好的维生素c补充的食物。第六,橘子。橘子含有丰富的维生素c。第七,柚。柚子中也含有大量的维生素c能够降低血液中的胆固醇,但是柚子不宜多吃。第八,红薯。红薯维生素c的含量也很丰富,维生素a的含量接近于胡萝卜,常吃红薯能够降低胆固醇,...
梨的
维生素c
是多少?
答:
梨子的维c含量并不高,一个大概4mg左右。另外,梨子偏寒性,胃寒的人得注意,尽量少吃。而猕猴桃、草莓、柑橘这些维c含量较高,而辣椒是
维生素c含量
之冠。当然想补维c,直接吃维c片也行。①梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。②梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。③梨...
关于水果的15个冷知识
答:
西红柿维C含量是19mg/100g而大白菜的
维生素C含量
是47mg/100g。 4、柠檬虽然酸,但是维C并不高 柠檬的维C含量是22mg/100g它的酸并不是因为维生素C含量多,而是含有很多有机酸(柠檬酸、苹果酸)。 5、冬枣是常见水果里面维C含量最高的 冬枣的维C含量高达243mg/100g秒杀一众水果。不过冬枣很甜,糖比较多,不可贪吃...
怎样辨别
维生素C
答:
1、拿火机点燃,能很快点燃者
含量
高,异味少变形小者质量好。2、如果能做实验的话,用试管将
维生素C
片溶解水放入,加热,无剩余为好,剩余越多含量越少。添加食品有规定的,94年强化食品添加剂规定,添加量500-600mg/天,你除以他们给的食用片数就是大概其一片的含量。 口服含量一次100~200mg,一...
维生素c
的作用及功能
答:
维生素C,又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,在水果和蔬菜中含量丰富,尤其是橘子、柠檬类水果,
维生素C含量
很高。使用得当的情况下,能起到增强抵抗力,预防感冒的功效。其次,维生素C还可以当作抗氧化剂,具有美白和改善肌肤的能力。以下内容为大家整理出维生素c的作用及功能。01 治疗坏血病:维生...
维生素c
的作用及功能
答:
维生素C,又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,在水果和蔬菜中含量丰富,尤其是橘子、柠檬类水果,
维生素C含量
很高。使用得当的情况下,能起到增强抵抗力,预防感冒的功效。其次,维生素C还可以当作抗氧化剂,具有美白和改善肌肤的能力。以下内容为大家整理出维生素c的作用及功能。操作方法 01、治疗...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜