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维生素B12正常人能吃吗
身体缺乏
维生素B12
,视力、肌肉、气血运行都受到影响,及时补充
答:
因此长期吃素的人群也需要
服用维生素B12
。综上所述,缺乏维生素B12,会造成患者出现贫血,肌肉无力的症状,必须及时进行补充。患者在补充的过程中,应保证合适的剂量,不要过多服用。对于
健康 人
来说,应该保证合理的饮食习惯,平时多吃一些富含
维生素B12的
食物,这样才
可以
预防缺乏症的发生。
正常人能
不
能吃
b族
维生素
片 有什么作用呢
答:
维生素B
群主要功能:1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量 2、制造血液所需的营养素 3、帮助消化吸收的辅助 4、帮助肝脏解毒功能 5、缓解生活压力,令人精神充沛 6、消除疲劳、解酒 7、维护神经系统
正常
及
健康
所需的营养素 8、帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
服用维生素B12
有什么坏处?应如何服用?
答:
由于可溶于水,因此通常认为大剂量
服用维生素B12
没有害处,多余部分
可以
通过结肠排出体外。但体内
维他命B12
的数量大幅度增长,会增加患癌症和其他疾病的风险。维生素B12对身体
正常
运作有关键性作用。它负责细胞新陈代谢和血液形成。此外还有控制与大脑和神经系统有关功能的作用。维生素B有8个不同类型,维生素...
维生素b12
的作用及功能
可以吃
多少天
答:
3. 严格的素食主义者或半素食主义人群人群建议
服用维生素B12
营养补充剂。其他注意事项 值得注意的是,
人体
不能一次性在4-6小时内吸收超过1.5 mcg的维生素B12。口服或舌下服用500微克已被证明可有效治疗早期维生素B12缺乏症。除了患有恶性贫血、胃酸过低(胃酸过少或胃酸缺乏)以及肠道疾病的人群之外,10%...
常吃
维生素B12
对身体有什么危害?为什么?
答:
序言:适量的补充一些维生素B对于
人体
的好处是非常多的,但是如果经常大量的服用,就会导致身体出现一些不良的反应。如果身体出现贫血症状或者是神经炎症状的话,
服用维生素B12能够
起到辅助治疗的效果,但是在服用的过程中一定要注意服用的剂量。如果大量服用的话就会很容易出现过敏性休克的症状,而且皮肤也会...
维生素b12
怎么吃
答:
维生素b12
怎么吃
维生素B12
又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常,缺乏这种内源因子,即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物...
维生素B12
的功效与作用 什么人需要补充维生素B12
答:
1
维生素B12
的功效与作用 预防治疗心脏病 专家经过调查发现,患有心脏病,甚至由于心脏病引起死亡的人,
一般
血液中半胱胺酸的含量要高于常人。而维生素B12在与维生素B11一起
服用
时,就可降低血液中半胱胺酸的含量。所以,维生素B12对心脏病的预防和治疗都能起到很好的作用。心脏不适的人群应...
维生素B12
对
人体
很重要,缺乏时会出现4种症状,4类人最容易缺乏
答:
维生素B12
的摄入严重不足。维生素B12在神经调节和血液调节方面
能够
起到重要作用。一旦缺乏维生素B12,
人体
就会出现多种不良的反应。比如肌肉无力,刺痛,神经受到影响,气血运行不畅等问题。有4类人也最容易缺乏维生素B12,应当注重及时补充,保证身体的
健康
。
维生素B
族适合那些
人吃
?
答:
2、经常吸烟、饮酒过度者。3、节食者。4、长期药物治疗,尤其是长期
服用
抗生素的人。5、老年人、怀孕或哺乳的妇女。6。饱受压力上班族或是经常熬夜的人。
维生素B
族精确设计配方,充分发挥B族的协同作用,是日常补充B族维生素的理想选择。7、经常痛经、脾气急躁、情绪悲观及更年期妇女。8、胃肠功能紊乱的...
维生素
一共有多少种,各有什么功能
答:
2.有助于皮肤健康,保持皮肤弹性和光泽。 适宜人群 1.素食同时不
食用
蛋和奶制品的人应适时补充维生素B12。 2.经常应酬而大量饮酒者也需补充维生素B12。 3.有些老年人经常会对维生素B12 吸收困难,
可以
通过注射予以补充。 4.蛋白质食用较多的人必须摄取更多的维生素B12 但是,
维生素B12一般
不可静脉给药,静滴或静推都...
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