《正念的奇迹》0126读后总结答:14,对身体的姿势,保持正念。 可以在任何时间,任何地点,练习 15,泡茶时,保持正念。 你的每一个步骤都要在正面中进行 16,在正念中洗碗。 把洗碗当成生命中最重要的事情 17在正念中洗衣服。 保持微笑,并且看好呼吸 18,全神贯注的打扫房间。 按照,清理东西,收整书籍,刷洗厕所,插进浴室,打扫地板,清除灰尘,这几...
我想学四禅八定,哪位知道有这方面的书籍、视频学习资料...答:回答:先证初禅吧,加入【真佛门贴吧】学习吧 入初禅并不是很难的事 兴稳法师 禅定,一般讲有四禅八定,佛法中多了一个灭尽定,共计九个层次差层,每个层次逐步递进,一个一个的往上修,叫作九次第定。并不是说,你一修禅定就非要达到什么神佛境界,你一修禅定就达到什么不食人间烟火的地步,不...