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男生吃维生素C有什么好处和坏处
18 -19岁
吃维生素C
片可以吗?吃了有多大
坏处和好处
啊
答:
当然可以啊
好处
就是补充你缺少的
坏处
是没有被吸收的就被排出来了啊浪费资源啊
多吃杏子
有什么好处
啊 ..? 杏子本身的
维生素C
含量多么..?
答:
杏有生津止渴、清热解毒的
作用
,但由于其兼有润肠通便的
功效
,所以吃多了也可能造成腹痛、腹泻,因此成人每天吃杏最好不超过10个。
吃桂圆
有什么好处和坏处
?
答:
每1OO克(干品)含水分26.9克,蛋白质5克,脂肪0.2克,碳水化合物65.4克,热量283千卡,粗纤维0.6克,灰分1.9克,钙30毫克,磷118毫克,铁4.4毫克,硫胺素O.of毫克,核黄素0.6毫克,尼克酸2.5毫克,抗坏血酸34毫克,并含钾392毫克,钠1.O毫克, 镁98毫克。 【食疗
作用
】...
番石榴
有什么好处与坏处
?
视频时间 00:54
吃天然
维生素c有什么好处
答:
适量
补充维生素C益处
很多,
好处和
作用主要有:1、形成胶原蛋白的重要成份,维他命C与蛋白质、钙,共同形成胶原蛋白质,为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。2、治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血,加速术后伤口愈合 3、增加免疫力 4、预防感冒及过滤性病毒和细菌的...
多喝含有
维生素C
的饮料
有什么好处和坏处
答:
最好不要喝太多了,因为它是饮料,
维生素
可以排毒,解毒,美白,还是天然的退烧剂是好东西来的,而饮料里面含的维生素是很少的,而且饮料里面含有防腐剂,色素等,你喝多了你的肝要花很长时间去过滤这些毒素会造成肝的负担,反而不利于身体的健康,我不劝你一瓶都不喝,但真心劝你真的要少喝。
维生素c什么
时候吃好 维生素c对人体
有什么好处
答:
服用维生素
的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后!
吃什么
食物对眼睛
有好处
视频时间 00:26
维生素C和
维生素E吃了对身体
有什么好处
呢?
视频时间 00:34
经常吃西红柿
有什么好处和坏处
?
答:
西红柿,又叫番茄。西红柿含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素A、
维生素C
、维生素P及维生素PP等,被誉为“菜蔬中维生素仓库”。据计算,一个成人每天食用300克左右西红柿就可基本满足对维生素的需要,由此可见其营养价值之高。西红柿是防病良药,具有医疗
作用
。①能防癌抗癌:吃...
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