10个适合懒人的健康减肥食谱答:早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗。晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗。 减肥食谱四 早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋,什锦泡菜。中餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头。晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心。 减肥食谱五 早餐:一个蒸糯玉米,1个...
鲜鱼美味秘诀大公开答:如果想去腥味,可以先油煎一下再煮,效果更佳。但是,一岁内的宝宝,汤里别加盐或其他调料哦!去鱼刺鱼刺是很多家长所担心的问题。其实,只要轻松处理,去掉鱼刺,就可以让宝宝安全享受美味。鱼汤泡米饭、馒头都是宝宝的好选择,营养满分,易吸收!VC满满除了鲜鱼汤,VC满满的食物也不能少!为宝宝补充营养,...