鲜鱼美味秘诀大公开

Question

如题所述

Answer 1

鲜鱼汤是宝宝饮食中的一道美味佳肴，不仅口感鲜美，而且营养丰富。但是，很多家长在做鲜鱼汤时，总是会遇到一些问题。本文将为大家分享鲜鱼美味的秘诀，让宝宝健康成长。
🐟去腥味
鲜鱼汤的腥味是很多家长所担心的问题。其实，只要彻底清洁鱼肚和鱼鳃，加入白萝卜、豆腐等食材，就可以让鱼汤更加美味和营养丰富。如果想去腥味，可以先油煎一下再煮，效果更佳。但是，一岁内的宝宝，汤里别加盐或其他调料哦！
👩‍👦去鱼刺
鱼刺是很多家长所担心的问题。其实，只要轻松处理，去掉鱼刺，就可以让宝宝安全享受美味。鱼汤泡米饭、馒头都是宝宝的好选择，营养满分，易吸收！
🍎VC满满
除了鲜鱼汤，VC满满的食物也不能少！为宝宝补充营养，增强抵抗力，比如甜甜的橙子和脆脆的苹果。还有纤维素高的食物，助消化，通便效果好，如香蕉、菠菜、油菜等。