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每天骑行一个小时
从海南
骑行
去西藏大概要多久?
答:
比如:
每天骑行
几
个小时
、多少公里;你的装备准备得如何;准备骑自行车(山地自行车)、电动自行车、摩托车?;如何解决吃穿住问题?如何应急?安全保障做好了吗?个人还是组团?……所以你的问题几乎无法回答。只有认真规划后你的骑行取西藏时间表自然就出来了。祝你一路顺风、平平安安,胜利归来。
每天
晚上饭后
骑行
30公里有哪些好处?比如是否能减少肚子上的赘肉?能锻...
答:
骑行
30公里的时间是多少?
骑车
属于有氧运动, 每
小时
30公里速度应该不是很快, 当心率能保持在每分钟120下左右的话, 是非常好的减脂心率. 肚子上的赘肉说不好, 不过肯定可以锻炼腿部肌肉和心肺功能, 贵在坚持. 骑行的时候注意保持呼吸.
俺180斤
每天
骑两
个小时
自行车40公里
一个
月能瘦多少
答:
呃 这个不好说 还要看你的身高是多少 如果你是180的身高 能瘦最多5斤吧 2
个小时
才40公里 ~~ 基本等于休闲
骑行
如果你骑山地车 每小时保持25时速以上 公路车 27-30 你的身高在矮一点170左右
一个
月至少10斤 还必须控制饮食!
打算
一个
人从上海
骑车
回河南,我平时不是运动型的,对
骑行
一点不了解(好...
答:
换了眼镜蛇的胎(稍窄一点)。因为还在上学,我只能尽量压缩时间。在认知实习考试完以后上午10点半从天津出发,用了六天半时间到达武汉。基本上
每天骑行
距离180km或多或少。那次骑行之前最远的距离也就是从东丽区去北京平谷,大概160-180记不太清楚了。所以暂且认为和题主是
一个
水平的。下面就那次骑行...
骑行
有那些好处?
答:
4、骑行可以甩掉赘肉 如果你在苦苦寻找一项帮你甩掉赘肉的运动,自行车就是最好的选择,骑行作为一项耐力运动,可是充分燃脂和调动下半身肌肉的甩脂利器。5、骑行燃烧卡路里 较游泳和跑步而言,骑行不易使人疲惫。因此骑行可以时间更久一点,从而燃烧更多的卡路里。
骑行一小时
为例:354卡路里慢速骑行(16km-...
准备
骑行
川藏线,平时应该怎样训练?训练需要持续多久?
答:
准备
骑行
川藏线,平时训练的注意事项和训练时间: 1、主要以耐力练习为主,
每天
坚持10
小时
以上的骑行,不要追求速度。 2、练习时最好采用负重骑行,因为骑行川藏时行囊会很重,空车骑行和负重骑行完全是两种感觉。 3、如果腿部肌肉不发达的话需要主攻踏频。川藏线上坡路况很多,如果没有强大的肌肉再没有良好的踏频就只能推...
...现在想
骑自行车
从北京到沈阳。身体素质足够,
每天
可
骑行
10
小时
~12...
答:
一天
不要骑的时间太多,有8
小时
就足够了,大概需要一周
请问
每天
骑5
个小时
动感单车可以减肥吗?
答:
必须可以啊 运动一定要坚持 不用五
小时
吧 那对膝盖磨损多大啊 记得运动前做好热身降低损伤可能
我想减肥
每天
40公里
骑行
这种运动量够吗?
答:
够了,科学减肥以下方法
1
:
每天
晚餐六分饱 2:每天睡眠六到七
个小时
3:每天至少五公里 4:平时少吃些肉达到减肥效果了
骑行
900公里的公路大概能要多长时间要准备多少钱
答:
一个
礼拜,
每天
六七
个小时
。
一天
一百。。。
骑行
基本上是一公里一块钱。当然了,这是省吃俭用
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