77问答网
所有问题
当前搜索:
每天睡眠九小时正常吗
为什么小学生的
睡眠
要九个
小时
,而初中只要八小时,高中生却不够八小 ...
答:
从生理需要来看,小学生每天应该有9~10
小时睡眠
,初中生每天应有8~
9小时
睡眠,高中生
每天睡眠
时间也应不少于8小时。挤占睡眠时间=剥夺身体健康 国内外专家的研究证明,世界上约有1/6的人患有失眠症。在这些患者中,大多数于儿童或青少年时期出现过睡眠障碍。在近年的心理咨询工作中,我们发现许多中小...
晚上基本睡眠都在12点左右,
每天睡眠
8
小时
,这算是熬夜吗?
答:
每个人都是有其独特的生物钟的,也就是我们人体所默认的一个饮食作息行为规范,但是却不是每个人都能十年如一日的坚持。就好像
睡觉
这个简单的事情,已经很难做到科学健康了。可能有的人会问,我
每天
不管多晚睡觉,就12点睡觉,只要保证了8
小时
的
睡眠
时间,不就可以了吗?其实这是错的,这也是熬夜的...
柯基四个月大,
睡九
个
小时正常吗
?
答:
肯定不
正常
了,去人药店买一支体温计量一下肛温,38至39是正常的,小狗现在吃食啥情况?喝水啥情况?精神情况怎么样?要么你还是赶快带狗狗去宠物医院检查一下身体吧!别误了事,OK。
每天睡
五个
小时
够吗
答:
其实4-10
小时
都属于
正常
范围,主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上,各种人群对
睡眠
的要求是不同的。一般而言10-18岁的人群,
每天
需要8小时的睡眠时间,18-50岁的人群,每天需要7小时的睡眠时间,50-70岁的人群,每天需要5-6小时。特别对于上了年纪的人,睡眠质量比不上年轻人是自然规律,只要...
小学二年级的学生睡多长时间比较好。
答:
小学生
正常睡眠
10个
小时
,一般在晚上9点之前要
睡觉
,10点进入深睡眠有利于身高生长以及各个脏器充分得到休息,有利于孩子的生长发育。中午冬季午休40分钟到1小时左右,夏季适当延长午休时间,充足的睡眠可以保证第二天上课精神状态尚可,保证八小时以上的睡眠时间,主要还是以孩子精神状况来决定,有一定的个体...
...浅度
睡眠
4
小时
36分,一共九个小时十六分,这个睡眠质量
正常吗
...
答:
嗨,你好,如果真的是如你所说的话,深度
睡眠
4
小时
40分,浅度睡眠4小时36分,一共九个小时十六分,这个睡眠质量是很
正常
的。因为人的睡眠就是由浅到深再到浅,深睡眠有将近5个小时证明睡的非常香哦……(^_^)
一天睡
几个
小时
最长寿
答:
每天睡
几个小时最长寿?其实
睡觉
时间多少是因人而异的,有人要睡8~
9小时
,才有充沛的精力,而有的人却只需睡5~6小时就够了,这和年龄层及众多因素都有关,无论是
睡眠
过多还是极度缺乏睡眠,都会影响寿命。首先什么时候睡好 首先要想保证健康的睡眠就要遵照生物钟的运行规律,如什么时间睡觉,什么...
经常
每天睡
6个
小时
觉对身体好么?
答:
入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效
睡眠
,只是延长睡眠时间对身体有害。4、春夏宜晚睡早起,
每天
需睡5~7小时;秋季宜早睡早起,每天需睡7~8小时;冬季宜早睡晚起,每天需要睡8~
9小时
。顺应自然界生长化收藏的规律。
每天睡
6个
小时
与8个小时,有哪些区别呢?
答:
甚至有许多刚开始夜生活,睡觉直到第二天九点钟,可能只睡了六个
小时
。每天6小时和8小时之间有什么区别?现在我现在会宣布它。在
正常
的睡眠时间指示中,医学专家指出,人们的睡眠时间最好超过八个小时,比较这些人
每天睡眠
六小时,睡了超过八个小时,是什么不同?我每天只睡六个小时,我无法达到这种需要...
人
一天睡
5个
小时
会衰老吗
答:
一般情况下,建议是10点-11点之间入眠有益健康。
正常
的
睡眠
时间是7-8个
小时
,睡眠质量和睡眠时间都对皮肤会有影响的。如果您长时间睡眠不足,可能会对您的精神造成影响,从而加速衰老。
棣栭〉
<涓婁竴椤
8
9
10
11
13
14
15
16
17
涓嬩竴椤
12
灏鹃〉
其他人还搜