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每天吃维生素A维生素B维生素C
维生素C吃
多了会对身体造成影响吗
答:
维生素C吃
多了对人体有害。大量
服用维生素C
会促进体内
维生素A
和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸,草酸可降低钙的吸收。钙、
维生素B
与维生素D,是指甲健康生长所必需的营养元素,而维生素A与指甲光泽有关,所以过量
补充维生素C
,会不利于指甲健康。/iknow-pic.cdn.bcebos....
正常人可以
吃维生素C
吗
答:
适用人群:1、过食,偏食,节食者,尤其是果蔬摄入不足者;2、免疫力低下,易感冒者;3、常期服用药物如:抗生素,避孕药,减肥药的人群;4、牙龈经常发炎出血者;5、精神压力过大者,经常吸烟饮酒者;6、
常吃
快餐,腌制,熏制食物,碳酸饮料等人群。
吃维生素C
功效:1、蛋白的合成:
维生素c
是可以...
手脱皮补
维生素c
还是
b
答:
手脱皮补
维生素c
还是b 当手出现脱皮症状时,首先应该补充的维生素应该是
B族维生素
和维生素A。如果缺乏这两种维生素,上皮细胞的完整性就会出现异常,就无法正常增殖和修复,这会导致脱皮症状。另外在补充
维生素B
族和维生素A的同时,也可以适当补充
维生素C
。手脱皮怎么吃维生素 可以
吃维生素A
、维生素B、...
皮肤差吃什么
维生素
答:
1、可以每次饭后吃两片
维生素C
和两片
维生素B
6,坚持一段时间就会好转,这两种维生素都是水溶性的,在身体内随着新陈代谢会消失掉,对身体无坏处。 饮食,忌辛辣辣的东西和油炸的。2、可以吃一些维C含片 ,可以有效降解黑色素沉淀 ,起到美白的效果 ,饮食方面少油 ,少甜 少酱油和有色素的东西, 保...
贫血后,应该
补充
哪种
维生素
?
答:
芦笋。这种蔬菜也可以补血。营养丰富,膳食纤维含量高,味道新鲜,能增强食欲。白芦笋去皮后可以生吃,可以煮汤、炒肉,也可以用橄榄油拌着吃,味道不一样,或者煮熟后和海鲜或蘑菇一起吃。芹菜。这种蔬菜一般,但补血效果也很好。
维生素B族维生素维生素维生素C
和钙、铁、磷等矿物质丰富,蛋白质、甘露醇等...
缺乏
维生素A
,
维生素B
,
维生素C
,维生素D各要吃什么??
答:
A。肝,鱼肝油,牛奶,胡罗卜。B。肝,肾,心,蛋黄。绿叶菜,豆类。
长期
吃维生素c
真的可以美白么?
答:
3、大量
服用维生素C
后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。4、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效 5、维生素C对
维生素A
有破坏作用。尤其是大量
服用维生素c
以后,会促进...
孕妈妈的日料饮食指南
答:
为了胎宝宝的健康成长,孕妈妈们需要保证矿物质和维生素的充足摄入,多吃富含锌、钙、铜、
维生素A
、
维生素B
、
维生素C
和叶酸等营养素的食物。适量控制碳水化合物和脂肪红薯、土豆、山药、蔗糖和米等是主要的能量来源,而动物油和食用油则是脂肪的主要来源。孕妈妈们需要适量控制碳水化合物和脂肪的摄入。避免食用...
手脱皮补
维生素c
还是
b
答:
手脱皮补
维生素c
还是b 当手出现脱皮症状时,首先应该补充的维生素应该是
B族维生素
和维生素A。如果缺乏这两种维生素,上皮细胞的完整性就会出现异常,就无法正常增殖和修复,这会导致脱皮症状。另外在补充
维生素B
族和维生素A的同时,也可以适当补充
维生素C
。手脱皮怎么吃维生素 可以
吃维生素A
、维生素B、维生素C...
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