缺乏维生素A，维生素B，维生素C，维生素D各要吃什么？？

如题所述

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第1个回答 2016-05-10

A。肝，鱼肝油，牛奶，胡罗卜。
B。肝，肾，心，蛋黄。绿叶菜，豆类。追答

C。是青菜，全部西红柿，大青辣椒。

D。肉。各种。蛋黄。五谷。豆子。花生。

第2个回答 2016-05-10

复合维生素就可以…各大药房有卖的…平时多吃新鲜蔬菜水果，不要靠药物…祝福你朋友！

第3个回答 2016-05-10

追答

第4个回答 2016-05-10

黄金搭档

第5个回答 2016-05-10

吃事

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维生素A、D、C各是通过吃什么来补充的?答：含维生素A最佳的食物最佳食物有鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、胡萝卜、韭菜、橘类等。维生素B族维生素B族由多种水溶性维生素所组成。包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸等，他们无法储存于体内，大多随尿液排出体外，也容易随着食品加工的过程而流失。虽然B族维生素不像其他维生素容易在体内保留，可它却...

缺少维生素A,B,C,D各应多吃什么?答：1. 维生素A缺乏症状：视力减退、皮肤干燥、夜盲症、生长发育迟缓、肠胃疾病。食物来源：胡萝卜、鸡蛋、动物肝脏、玉米、西红柿、菠菜等。作用：维护视觉健康，促进糖蛋白质合成，增强皮肤和肠胃粘膜抵抗力，支持生长和发育，尤其对孕妇和婴儿发育重要。2. 维生素B缺乏症状：B1缺乏：食欲不振、无力、脚气...

吃什么补维生素A,B,C,D,E???答：A:动物肝脏，鳗鱼，奶油，芒果，杏仁 B :豌豆，腰果，动物内脏，杏仁，C：绿叶蔬菜，柑橘，猕猴桃，草莓，E :植物油，花生，葵花籽，杏仁

缺乏维生素A、B、C、D分别要吃什么类的食物答：A;各种动物的肝脏，鱼肝油，全奶，蛋黄。植物中只有胡萝卜素 B;维生素B有很多种 B1 B2 B6 等，B1存在于葵花籽，花生，大豆，瘦猪肉和谷类中。 B2，动物内脏如肝肾心肌等含量最高。B6,豆类，畜肉鱼类及肝脏中较丰富。C；水果中以枣，猕猴桃最多，蔬菜中青椒含量高。D；鱼肝油中最多 E；胡麻油中...

哪些食物能够分别补充维生素A、B、C、D,说一些平时吃的,几种就行,不...答：缺乏维生素D：佝偻病、软骨病；富含维生素D的食品：鱼油等。缺乏维生素1：脚气、神失调；富含维生素B1的食品：肉类、酵母、带荚的果实、谷类。缺乏维生素2：皮肤病、经失调；富含维生素B2的食品：肉类、牛奶。缺乏维生素5：易怒、痉挛；富含维生素B5的食品：动物肝脏、酵母、谷类。缺乏维生素12：恶性贫血；...

缺乏多种维生素,从什么食物补好还是药物?答：维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。维生素E：谷物胚胎、植物油、绿...

想补充全面维生素,吃什么好?答：维生素A、D（即鱼肝油制品）是两种比较"危险"的维生素，在实际应用（主要用于儿童补钙）中有很多过量中毒的案例。因此服用这两种维生素时一定要严格掌握剂量，不可随意吃之。其他的几种有抗氧化作用的维生素，包括维生素C、E、胡萝卜素等，以及维生素B族的毒性很低很低，即使过量一些也不会导致什么严重...

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缺少维生素A,B,C,D各应多吃什么

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各种维生素都是补充什么的?

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