尚式形意拳的尚派形意拳之入门诀窍答:此桩所得之力为:正面前撞力(崩拳,包括直拳、点拳);左右翻滚力(炮拳,包括控掌,撩掌等);两侧长短力(横拳,包括圈锤、钻拳、裁拳石峰,裹肘为钻,平...尚派形意既严于要求进行平素锻炼,则武术动作在运动中,能保持周身轻松、自然、不努气,又丝毫不用拙力,才能身手不滞,舒展灵活。只有四肢舒展,周身顺遂,才能练...
急求,武术论文,最好关于长拳三路,还有初级剑,3000字,急啊急啊答:武术长拳第三路图解关与我的 .第一节预备势 两脚并拢站立,眼看前方(图预备势A) 两手握拳,屈肘抱...撩掌时,肩要松。勾手肘腕关节尽量上屈,臂向上举,上身要挺胸、塌腰。三、推掌弹踢①右勾手变掌,