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投篮球的姿势
投篮的
正确
姿势
答:
1、想要成为一个好的投篮手,首先要了解的就是关于
投篮的
基本功,包括投篮的正确
姿势
和发力机制,然后才是高效的训练方法和持之以恒的投篮训练。2、投出去的前后瞬间,投篮发力手掌是不触摸到球的,靠手指触摸球,右手食指要放在
篮球
中间,左手瞄准后就松开,右手手指拨动球送出去摆腕,球有旋转。3、...
篮球投篮的
正确
姿势
及动作要领
答:
篮球投篮的
正确
姿势
及动作要领 一、右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。二、右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。三、左手在球...
篮球投篮的
正确
姿势
及动作要领
答:
篮球投篮的
技巧如下:1、准备动作:在投篮前,首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立,膝盖微屈,身体重心向前倾,双手自然下垂。注意保持身体平衡,避免因为投篮动作而失去平衡。2、握球
姿势
:握球时,用五指分开抓住球,手指自然弯曲,不要用力过度。拇指和食指应该紧紧地夹住球的侧面,而不是把球捏得...
投篮的
正确手型和
姿势
答:
投篮的
正确手型和
姿势
如下:1、曲膝盖
篮球投篮
时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖,然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标,最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球,从而提高得分效率。2、手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。在...
篮球的
标准
投篮姿势
是什么?
答:
形状,用真根手指加指根接触
篮球
,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。3.
投篮
时,右脚向前上步,稍微超越左脚。4. 小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手指 将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。5. 投完球后,两手食指指向篮筐两侧,...
正确的
投篮姿势
有哪些?
答:
简称跳投,它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代
篮球
运动普遍运用的主要
投篮
方式。1.原地跳起单手肩上投篮 动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两...
投球手的正确
姿势
答:
投篮
正确
姿势
如下:一、双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧
篮球
。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。二、按第一步的持球姿势,手臂正对篮筐,小臂与大臂呈90度,大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线,这里要注意不能歪歪斜斜,否则...
篮球投篮的
正确
姿势
及动作要领
答:
篮球的
训练和比赛中可以有很多不同的
投篮
方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将
篮球投
出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂
姿势
,...
篮球投篮
介绍?
答:
打
篮球
怎样掌握好发力
投篮姿势
要端正。一般正确的标准投篮姿势,是持球时右手为主,左手为辅。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。身体要站稳,两脚自然分开与肩同宽,身体不要歪斜。发力要柔和,注意发力...
投篮姿势
要领和解析(图)
视频时间 00:27
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