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成年男人怎样才能长胖
我是
男人
,今年24岁了,但是我一直很瘦,
怎么才能
让我
长胖
一点呢?
答:
我是
男人
,今年24岁了,但是我一直很瘦,
怎么才能
让我
长胖
一点呢? 我从小就长不胖,我过得生活也很正常,也很平常。不会营养过剩,也不会营养不够,但是就是长不胖,我想长胖。... 我从小就长不胖,我过得生活也很正常,也很平常。不会营养过剩,也不会营养不够,但是就是长不胖,我想长胖。 展开 我来...
男人
男人怎样才能胖
起来今年我50岁身高一米七五体重60公斤
答:
男人
,
胖
起来不是问题,天天多吃点饭,少运动,尤其是晚上,吃的饱饱的,鸡鸭鱼肉,牛奶,鸡蛋,一定要吃饱,包你一个月
能长
十斤
男人
太瘦吃什么可以
长胖
答:
其实,这和
男人
女人与否、吃什么东西都无关。因为决定胖瘦的原因在于:消化功能与代谢功能是否正常;从食物中吸收的热量是大于还是小于人体消耗的热量(大于则长肉,小于则偏瘦甚至营养不良);在长肉的同时,运动与否则决定了人是
长胖
了(脂肪多了),还是长壮了(肌肉多了);其他原因,如厌食症等。...
男人
特别瘦
怎么长胖
答:
特别瘦的人一般是吸收不好 1可能是肠胃不好,导致吸收不好。这需要治疗肠胃病 2可能是思虑过重,导致吸收不好。这需要治疗精神状态,调节心态 3可能偏食,导致营养不良,吸收不全面 这需要调整饮食,注意全面性营养 4有些疾病会让人迅速消瘦,比如糖尿病 这需要做身体检查,确诊的话及时治疗 ...
怎样
让
男人
发胖?
答:
呃。。。多吃含蛋白质、脂肪的食物,让他按时作息,别太累,放松身心,还得坚持锻炼…一口吃不成
胖子
,持之以恒。
男人怎么样才能长胖
?
答:
多运动,多吃有营养的食物。
男人怎样才能长胖
答:
您好,要
长胖
,科学饮食是最重要的。要健康合理的饮食,不
能
因为要长胖而暴饮暴食,而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了,热量的大小比例:脂肪>碳水化合物>蛋白质。碳水化合物是人体主要消耗的能量,所以每天有充分的碳水化和物进入体内,...
瘦人
怎么变胖
男人
增肥方法
答:
增肥方法:多吃增肥:瘦子要增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者
长胖
;多...
五十岁的
男人
很瘦,
怎么才能长胖
?
答:
要想
长胖
很容易,憨吃哈睡,心情愉悦,这样很容易长胖的,现在的关键问题是五十岁的人了不长胖为好,否则对身体很不好。你可以做健美,适当增加自己的肌肉,这样即健美又帅气,看上去不会感觉瘦了。靠吃只长脂肪
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