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成人吃vc的好处
维生素c
补什么?每天
吃Vc
好吗?和ve一起吃
答:
每天的需求量:
成人
每天需摄入50~100mg。即半个番石榴,75克辣椒,90克花茎甘蓝,2个猕猴桃,150克草莓,1个柚子,半个番木瓜,125克茴香,150克菜花可200毫升橙汁。功效:
维生素C
能够捕获自由基,在此能预防像癌症、动脉硬化、风湿病等疾病。此外,它还能增强免疫和,对皮肤、牙龈和神经也有
好处
。副...
正常人每天吃多少
VC
答:
根据中国营养学会和日本厚生劳动省等权威机构的推荐,一般推荐每人每天摄入
维生素C
100mg,但这实际上只是让人不因为缺乏维生素C而患病的最低维生素C摄入量。如果想要达到通过摄入维生素C来获得美白、抗氧化、促进胶原蛋白合成等效果的话,每天至少需要摄入维生素C1000mg以上。每天摄入1000-2000mg维生素C不但对于...
VC
可以长期吃吗?
答:
7、
维生素C
剂量每日超过了3克时,可导致肠蠕动增加,引起腹部绞痛与腹泻。8、维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12,而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。二、
成年人
每天需摄入维生素C100mg,可耐受最高摄入量为1000mg/日。三、平时正常补充
维C
不建议通过补剂来补充,多吃富...
维c吃
多了
有什么
害处?
视频时间 01:47
维生素C
片能长期吃吗
有什么
禁忌
答:
【药代动力学】【适应症】用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。【用法和用量】口服。用于补充
维生素c
:
成人
一日50-100毫克。用于治疗维生素c缺乏:成人一次100-200毫克,一日3次;儿童一日100-300毫克。至少服2周。【不良反应】1.长期服用每日2~3克可引起停药后坏血病,...
济州岛
VC
片怎么吃?济州岛VC片怎么样?
答:
大人
小孩老人都能吃,全家一起
吃的VC
~酸酸甜甜的水果味道,好吃到总想多吃几个!零食一样的VC片哦!这款产品是进入免税店的一款济州岛特产,很多去韩国的游客都会把它列入采购清单里哦!
vc
片吃了
有什么好处
维生素C
主要生理功能:1, 促进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合;2, 促进氨基酸中...
维生素C
和维生素D的作用~
答:
值得注意的是,很多奶粉中已经添加了一定剂量的维生素D,妈妈们可以根据奶粉外包装上标注的比例,根据奶量计算宝宝一天的维D摄入量,如果不足400iu,需人工补足。当然,维生素D吃过量会引起轻微腹泻甚至肝肾损害,一天的摄入量最多不能超过1000iu。2、维生素C 无需多
吃 维生素C
是很好的抗氧化剂,...
...W应该怎样服用最安全有效,剂量和服用的期限,还有
维生素c有什么
...
答:
同样地,
维生素C的
剂量和服用期限也需要注意。建议
成年人
每天服用1000毫克至2000毫克的维生素C剂量,并在医生指导下进行监控。如果你感觉有任何不适,请及时停止使用并咨询医生。维生素W和维生素C都是非常重要的营养物质,对于我们的身体健康有着很大的帮助。为了保证最大程度地吸收这些维生素,我们需要注意剂量、服用期限以及...
常
吃维C
对身体有害吗?
答:
维生素C
对人体广泛的有益作用,已逐渐为大家所熟知,尤其在抗癌上的功效,使人们容易产生误会,认为:既然维生素C有那么多
的好处
,应该每天多吃一点,越多越好。从营养学观点看,这种认识是不正确的。合理营养要求,各种营养物质的摄入要符合人体的生理需要,各营养素之间要有一定的平衡,某一种营养素的单独过多的摄入,都会影...
美国童年时光
vc成人吃
有作用吗
答:
您好!童年时光
VC
(活力营养液)
成人吃
也是有作用的,成人的用量是按照12岁儿童的量吃的
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