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怎样做才能长高女生
我是个
女生
,十五岁了,可身高不到150要
怎样才能长高
呢 ?还能不能长高...
答:
(2)遗传对身高的影响大约有七八厘米的范围,更何况你现在的营养和运动条件又比你父母当年那时候要好多了。(3) 运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的
增高
。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是
如何
补充充足的营养!身高基本上就是由骨骼...
我现在18岁,
女生
。海拔很低,
怎样才能长高
答:
建议多做运动,例如跳绳等等,不过跳绳后要按摩下小腿,不然会粗。接着就不要挑食,少吃零食,少喝汽水。还有就是晚上要早点睡。
24岁的女子,如果还想
长高
,一日三餐
怎么
吃,谢谢。
答:
2、多打打篮球,
做做
摸高运动。还有,游泳对
长高
是最有帮助的。3、晚上11点至凌晨2点是最佳长高时间,这个时间段保持好睡眠有益于长高。同时,睡觉的时候把身子伸直仰面睡,睡觉时不要把身子蜷成一团。4、以前听同学家在说过他们家的孩子用了(袁乐回忆)一问中方式来着帮助了长高。而且,胡萝卜和...
13岁
女生
请问
怎样才能
让身高长快点
答:
一是遗传…二是时候未到…有这么高楼主你到底还想干嘛啊…什么方法…做专门的拉高训练…就是拔苗助长…
增高
药?还不如补点钙…楼主不用担心…只要保持锻炼…总会长的…担心也没用… 记住…
女孩
16岁定型!
十一岁
女孩怎样长高
答:
你还有很多时间可以
长高
的,不用担心。
女生
多走路做跳高类运动,记住要运动,然后每天喝牛奶一定有效果,那些保健品少吃,从食物中获取最重要。少吃零食。5月到10月都是长高的最佳时期。我初三
才
你那么高,后来到高一长起来的,我每天都喝纯牛奶,即使我不爱喝。满意请给分,有什么不知道的随时解答 ...
怎样才能长高
得最快?用什么方法?
答:
多吃点含激素的东西,例如养殖厂的鸡,或者猪肉什么会促进提前发育,现在的孩子普遍比以前的发育早的原因就在这,现在东西普遍都含激素
我是
女生
,18岁了165cm,要
怎样才能长高
嘞?
答:
2. 选择合适的运动方式很重要。虽然耐力型运动如长跑可能不太适合,但可以尝试躺下来做一些伸展运动或练习瑜伽,这些都有助于身体拉伸和生长。3. 在饮食上,可以多吃一些富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,或者考虑补充一些钙质保健品。4. 希望这些建议
能
对您有所帮助。保持健康的生活方式,
长高
有望。
我是个15岁的
女生
,个子一米五三,请问应该
怎样
锻炼
才能
长到一米六五?
答:
男青年应做 10 ~15 次,
女
青年应做 2 ~6 次 6.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐 或天花板。双脚跳跃,做 30 次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上 7.不少人认为跳绳、芭蕾,打篮球等弹跳性的运动有助於
长高
,以医学观 点来看的确如此。根据研究...
怎样长高
阿,我16周岁才152
答:
如今市场上用于
增高
的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。悬垂法:双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖
能
轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。
女孩
每天可做2...
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