77问答网
所有问题
当前搜索:
怎么提高投篮出手速度
如何
提高投篮
的
出手速度
,我出手有点慢。还有我体重太轻了175 60公斤有...
答:
想
提高出手速度
就要先要:1.正确
投篮
姿势2.增加手腕力量(看一下NBA雷阿伦的投篮姿势)体重吗?个人认为打球只要身体健康就可以了,没必要刻意去改变。想要提高篮球技术,可以多运球突破,急停跳投,女生也比较喜欢这类!!!嘿嘿
篮球怎样
提高投篮出手速度
和增加投篮射程
答:
除非是专业运动员,要么没必要刻意追求
投篮
姿势这一块。总有一个最适合你自己的投篮姿势,大部分人打篮球的目的不是为了耍帅而是为了得分对吧~所以一定要选择自己最舒服,不好防守的一种姿势。要么
出手
快,比如库里,要么出手点高,不好帽。我有一个同学,投篮姿势非常标准,而且特别准,但是在实战中却...
投篮
的
出手速度
问题
答:
雷阿伦跳投是原地起跳,两脚在一条线上,起跳同时就
出手
而不是等到了最高点才出手,如果你个子比较高的话可以学一学诺维斯基的
投篮
,踮脚就可以出手,或者加一个后仰(单脚离地),这样节省体力又很难被封盖。
怎样
提高
篮球的
投篮
能力
答:
要想
提高投篮
命中率首先你要练好你的投篮方式,按照以下方法刻苦练习吧:原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度...
怎样
提高
篮球
投篮
命中率?
答:
3. 增加力量和灵活性:加强身体力量和灵活性训练,包括核心肌群的锻炼和灵活性训练。这样可以提高身体控制和稳定性,有助于更稳定地进行投篮动作。4. 预备动作和
出手速度
:注意快速而平滑的预备动作和出手速度,通过减少预备动作的幅度和提高出手速度,可以减少对手的干扰并
提高投篮
的准确性。5. 多样化练习...
投篮出手速度
,谢谢解答(分完了,等积几天再~)谢谢!
答:
掌握
出手
点,臂力要好,运球要稳 一般来说,快速投球多是在自己还没跳到最高点就出手的 所以运球一定要稳,而且---虽然你说“不要跟我讲就一直投一直练”---多练是最重要的 练习在身体还在上升中时的
投篮
,逐渐习惯就好了 对了,刚开始时不要和假动作一起练,会破坏你以后的节奏 (自己的感受...
如何
提高
跳投高度,
速度
答:
★为限制起跳前冲,达到垂直向上起跳的要求,叫学生面对墙戒在前面站一防守者,做双脚同时起跳,或并步起跳
投篮
动作。★两人面对相距3-4m,持球做原地跳投动作,体会腾空
出手
时机。★变换投篮的距离,由近渐远,由远渐近,做原地跳投练习,根据不同距离,使用力量。跳投易犯错误 ★起跳
速度
慢,缺乏爆发力...
...脚步不错,
投篮
主要是中投,不过不稳定,
出手速度
慢,大家说我应该怎样打...
答:
那你就以科比为模板吧,没有完美的天赋只能靠后天努力了。每天上午坚持做俯卧撑60 仰卧起坐60 蛙跳100。下午做有球训练,基础运球1小时,然后练习定点
投篮
300个。当然不是连续做的,每项练习之间是要休息的。
打篮球
怎么
练习运球
速度
?快速过人?
答:
同样是交接运球,看到有人在内线防守,右脚跨进的同时并急停,左脚立即跟随到右脚并屈膝成
投篮
姿势,突然急停脚后撤进行跳投。变速控球 为了突破对手的防守可以学习变速控球,你也可以学习突然改变方向的技巧来突破防守者。变速控球除了改变运球
速度
之外,还需要改变运球的高度。用小步伐靠近对手,随后突然加速...
正确的
投篮
脚步影响你的投篮命中率和
出手速度
,怎样才是正确的呢_百度知...
视频时间 10:00
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
为什么投篮出手慢
投篮什么时候出手
投篮快速出手教学
投篮出手
投篮速度要快还是慢
投篮出手太慢
投篮时瞄准就出手慢
怎么投篮
投篮太慢会怎么样