77问答网
所有问题
当前搜索:
干活累浑身痛怎么缓解
我上班要站着,太久累
怎么办
?
答:
您好亲很高兴为您解答:1、工作间期不只要保持休息,而且在休息一段时间之后,也要多起来活动。此时建议患者做平路慢跑或者游泳这类的锻炼,通过这种方式能够加速下肢的血液循环,进而
缓解
下肢疲劳、
疼痛
的感觉。2、患者在工作一天之后可以回到家中采取体位引流的方式,比如患者可以倒立或者仰卧在床上,将下肢...
站立
干活
时间长了脚后跟
疼怎么
快速
缓解
答:
4、点穴按摩法治双足跟凉痛:用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧),施术手另四指握手背作依托,在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后,变为一松一压,有规律、有节奏地点穴36次为1遍,
缓解
后再继续捏压5分钟。用此法治病:右足跟痛,点压左手;左足跟痛,点压右手...
几年没干重活了。累得
浑身疼
睡不着
答:
人长时间不劳动,突然干重活,会出现出现的
全身疼痛
,主要是因为肌肉和韧带的拉伤和错位和肌肉抽搐造成的,肌肉拉伤的疼大多会在10天内恢复。这种情况不需要用药。这属于平时没有劳动,锻炼。导致你忽然的劳动量加重,全身的肌肉酸疼,正常的,注意休息就可以,然后平时加强锻炼,劳动前作肌肉放松。
...经常要蹲在地上
干活
,所以腰很疼,这该
怎么办
呢,有什么好方_百度...
答:
排除
身体
病理因素造成的
疼痛
外,你这算是职业病,就是腰肌劳损。只有多吃喊维生素、铁质、钙质的蔬果;加强运动锻炼,特别是腰部健身操;条件允许的话,定期做腰部针灸、按摩、药敷等。如果实在是疼得厉害,而且影响生活了,还是建议你换个工种。有些人腰肌劳损厉害的,是只能长时间卧床休养的。多保重。
干活
也没怎么用力两边肩膀
疼怎么
回事?
答:
可能是由于你平时没
怎么干活
?那天突然干了一些活,所以肩膀就有些
疼
,也是有可能的,经常运动锻炼就应该好一些,或许你也是经常干活,但是没有注意到,或者是稍微用力过猛,都会,让肌肉拉伤的,所以干活的时候一定要小心!
干活
太累,
身体痛
,这问
怎么办
?
答:
多加休息!
我妈妈长时间,
干活累
了,膘疼。有什么好的方法?
答:
5.保持柔韧性:如果
身体
柔韧性不强,腰部损伤的机会就增加。所以,可以通过练习瑜伽、打太极拳等活动来增强身体柔韧性,
缓解
腰部肌肉紧张。6.注意保持正确的姿势:不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损,所以,保持良好的姿势对防止腰背
疼痛
非常重要。7.选择适当的床垫:对于腰疼的病人来说...
为什么长时间不
干活
突然干活就会感觉
浑身
酸疼?
答:
其实长时间不
干活
,突然干活感觉
浑身
酸痛的话,这也是很正常的,如果是一些重体力活的话,那么你他就没敢
身体
肯定是吃不消。这个其实就跟健身一样的,我们如果天天健身的话,那么就不会感觉到酸痛,但是如果说很久没去健身也会是浑身酸痛的。因为确实是运动量太大了。
一
干活
就腰疼
怎么办
?
答:
如果您以前经常从事的话,可能是腰肌劳损 如果不是,可能是腰椎盘突出,去医院看看 早发现问题早治疗 以上二者都不好治疗,要长期坚持
干活累
的手腕
疼
,
怎么办
,还要继续工作呢,怎么快点治好
答:
疼痛
对于
身体
来说是一个警告系统,既然
干活累
导致疼痛那么身体已经再告诉你这样是不行的,这样的工作强度在损伤身体;机体损伤与修复是此消彼长的关系,就像修房子一样,我一边在砌墙你一边在削砖这样房子能修得好吗?还有刚补好的水泥总要有时间等它干透了才有强度不是吗?很多人只关注什么仙药能让...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜