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女人吃维生素C最佳年龄
维生素c
的作用及养颜方法有哪些
答:
三、维生素C摄取过量的危害 维生素C的每日建议摄取量,随着不同
年龄
层而有所差异,专家建议,一般成人每日最低建议摄取量为100毫克,最高上限为2000毫克,但是,维生素C摄取过量或过少,都会对身体产生危害。营养师指出,许多人认为
吃维生素C
的好处相当多,且为水溶性维生素,多余的维生素C会被人体排出体外...
关于
维生素C
答:
维生素C
:将维生素C药片1~2片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。 甲氰咪胍:将甲氰咪胍1~2片研成细末,用棉签蘸药粉涂于溃疡面上,10分钟内不要饮水,每日2次。 六味地黄丸:口服六味地黄丸每日2~3次,每次6~8克。 浓茶:我国明代药典《本草纲目》称:“茶苦而寒,最能降火……火降则上清矣,”据研究,...
维生素c
12岁小孩能不能吃,维生素c多大小孩可以吃
答:
我们都知道要想提高孩子抵抗力的话,要从饮食上给孩子补充全面的营养,尤其是要补充
维生素c
,对提高孩子的免疫力很有帮助。很多妈妈想了解下孩子能
吃维生素
的
年龄
。那么维生素c12岁小孩能不能吃,维生素c多大小孩可以吃?下面给大家详细的解答这个问题。维生素c12岁小孩能吃的,没有问题的,有些孩子1岁...
维生素c吃
了有什么用啊
答:
整个
维生素C
浓度分布,与死亡率连续相关。血浆维生素C浓度每上升20μmol/L(约相当于每天增加水果或蔬菜摄入量50克),所有原因死亡危险下降约20%(P< 0.0001),且不受
年龄
、收缩压、血胆固醇、吸烟习惯、糖尿病和补充剂应用等的影响。在男性中,维生素C水平与癌症死亡率呈负相关;但在
女性
则不然。
维生素C
的作用
答:
维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的营养素,而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。那么,哪些人需要
吃维生素C
片?有什么作用?需要吃维生素C片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多...
维生素C
对人体有哪些好处?可以长期吃吗?
答:
维生素C
是一种非常常良好的抗氧化剂,其抗氧化功能可以被理解为“保护作用”。始终补充维生素C,可以消除引起皮肤氧化的自由基,这也导致皮肤衰老的
年龄
,所以使用维生素C皮肤护理可以减缓皮肤老化,防止皱纹和颜色斑点出现早期,达到效果延迟老化。此外,维生素C还可以帮助平均体内黑色素的分解,抑制黑色素的...
什么时候
吃维生素c
和维生素e
答:
如果无病、
年纪
轻轻,还是免了吧,,,
最好
不要乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品,含量低,其它物质多。乱吃一定会吃出病来,,,实际上,各种植物油(麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。(常
吃维生素
是极其...
如何给身体补充
维生素C
?
答:
注意食物做法 有些食物做法不对,就可能会破坏了食物中的
维生素C
,例如淘米次数太多、煮粥的时候加碱、蔬菜先被切碎才洗等,这都会导致维生素不同程度的损失。不同
年龄
段的人所需维生素C的量不同 一般的维生素C日供应量:婴儿30毫克,儿童30-50毫克,少年60毫克,成年人与老年人再60毫克左右,孕妇大...
维生素C
和维生素D的作用~
答:
值得注意的是,很多奶粉中已经添加了一定剂量的维生素D,妈妈们可以根据奶粉外包装上标注的比例,根据奶量计算宝宝一天的维D摄入量,如果不足400iu,需人工补足。当然,维生素D吃过量会引起轻微腹泻甚至肝肾损害,一天的摄入量最多不能超过1000iu。2、维生素C 无需多
吃 维生素C
是很好的抗氧化剂,...
我21岁了,需要
吃维生素C
和维生素E吗?
答:
怀孕妇女连续大量
服用维生素C
,会使胎儿对该药产生依赖性。婴儿出生后,若不给其大量服用维生素C,可发生坏血病,并出现精神不振、牙龈红肿出血、皮下出血,甚至胃肠道出血、泌尿道出血等症状)、不孕症。 再多啰嗦几句: 人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信,...
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