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太极拳的定义及特点
太极拳的特点
答:
太极拳的特点
:一、柔和缓慢 “柔和”的前提是要放松,放松对解除疲劳、积蓄力量,以及提高耐力、速度、灵敏和技巧等,都有直接的关系。练习时,要求始终放松,在心静用意的前提下,引导全身放松。放松是用意的,是积极振作的,不是漫不经心、消极疲塌的。练习时,要在放松的基础上使两臂动作保持弧形,...
太极拳的特点
是什么???
答:
1、柔和性 太极拳动作轻松柔和,非常适应人体生理活动的要求。2、圆活性
太极拳的
动作不是直线运动,而是处处带有弧形,走圆弧线路。3、连贯性 从开式到收式,尽管姿势与动作变化多端,都是相互衔接,连贯一气,连续不断。4、完整性 太极拳动作以腰为主轴,每个动作都由躯干来带动四肢进行活动,随腰...
太极拳的
八大
特点
答:
太极拳不仅在外形上是独特的,而且在内功上也有其特殊的要求。练太极拳时,首先要用意不用拙力,所以太极拳在内是意气运动,在外则是神气鼓荡运动,也就是说既要练意,又要练气。这种意气运动的
特点
是
太极拳的
精华所在,并统领着太极拳的其他各种特点。下面是我为大家整理的关于:。欢迎阅读! 太极拳的第一特点 大脑支...
太极拳定义
答:
太极拳
是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。太极拳估计现在有十几种;有些是真大师,有些也是为了生存,自我吹捧。太极拳第一步也无非就是通过肢体运动,促进血液循环,增进健康。它的外在肢体动作基本就是...
太极拳的特点
有哪些
答:
太极拳的特点
有注重内在修养、动作流畅自然、呼吸配合动作、注重阴阳平衡等。1、注重内在修养:太极拳强调“以柔克刚”“以静制动”的哲学思想。在练习过程中,要求练习者心境平和、放松,注重调节呼吸、内气运转等内在修养。通过长期的练习,可以培养练习者的心理素质和身体素质,提高身体的协调性和稳定性...
太极拳的特点
有哪三个
答:
太极拳的特点
如下:1.轻松柔和。拳架平稳舒展,动作要求不僵不拘。所以适合各种年龄、不同性别和不同体质的人练习,对体弱多病或患有慢性病的人,也是一种极好的体疗手段。2.连贯均匀。整套太极拳动作,从“起势”到“收势”,不论动作的虚实变化和姿势的过渡转换,都是紧密衔接、速度均匀、连贯一...
太极的特点
答:
太极拳的特点
:从太极拳的技术本质来看,太极拳是以技击动作为主体,其核心是劲,由此产生了逐项技术要求,具有技击健身等多重功能的一种拳术。从运动表现来看一种比较柔和缓慢、重意,练内的拳术,是吸收各家拳法,结合古代导引吐纳之术,运用经络和阴阳学而形成的一种拳术。太极拳作为一种拳术运动,符合...
太极拳的
运动
特点
是什么?
答:
太极拳
运动
的特点
是以腰为轴带动肢体屈伸旋转的快慢匀速的圆弧运动。是太极拳运动的独特之处,是区别于其他运动项目的地方。这种以腰为轴带动肢体屈伸旋转 的快慢匀速画圈运动是太极拳运动的主体,它在太极拳运动中起着主要作用。抓住了这个特点,就能突出太极拳运动 的个性,练出特色。太极拳运动
的特征
...
太极拳的特点
是什么?
答:
二十四式简化
太极拳的
风格
特点
为:轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整。1、轻松柔和:太极拳的架式比较平稳舒展,动作要求不僵不拘,符合人体的生理习惯,没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。练习一两遍太极拳以后,会感到身上微微出汗,但不会出现气喘等现象。由于太极拳具有这个特点,所以,...
太极拳的特点
是什么?
答:
陈式
太极拳的
主要
特点
:1.缠丝劲明显,要求处处留心源动腰脊,用意贯劲于四梢(即两手和两足尖),动作呈弧形螺旋,缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”;2.刚柔相济,柔中寓刚,亦即能打出一种似刚非刚,似柔非柔、沉重而又灵活的内劲 3.动作要和呼吸运气相结合,不仅做到“气沉丹田”,而且在练...
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