77问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么让血脂降下来
吃什么降血脂
答:
豆类:豆类都是又便宜、又安全有效的
降血脂
食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内
使
“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。紫茄:茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。
降血脂吃什么
好
答:
降血脂
可以吃水果、蔬菜、降血脂药。引起血脂高的原因有摄入过多高脂肪的食物、喝酒、缺乏运动、遗传因素等。降血脂可以吃的东西:1、水果。山楂是天然的降脂药,里面含有很多可以降脂的物质,通过吃山楂能够扩张血管,降血脂,但要注意不能够空腹吃,也不能够一次性吃得太多,否则会胃酸分泌增多;火龙果...
吃什么
可以降 高
血脂
,有什么食物降 高血脂?
答:
4、大蒜有特殊的
降血脂
和抗血小板聚集的作用,提升对健康有益的高密度脂蛋白的含量,使冠心病发作的危险大为减少,因此,经常食用大蒜,对高血脂症和冠心病有良好的防治效果,并可预防中风的发作。每天早晨空腹吃糖醋(腌制)大蒜1-2球,并连带喝一些糖醋汁,连吃10-15天,
能使
血压比较持久地下降。大蒜也有不利的一面,...
吃什么降血脂
吃这六种食物降血脂
答:
它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。3.牛奶。含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。4.洋葱。其
降血脂
效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体,除降...
怎么能快速
降血脂
呢?
吃什么
才好呢?
答:
平时可以多吃纳豆,它是一种发酵的大豆制品,在发酵过程中所产生的纳豆激酶,经证实是一种丝氨酸蛋白酶,这种活性物质能够抑制血管内的血小板聚集,降低血液黏稠程度,有助于
降血脂
。红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊就很不错,血脂偏高的人群其实可以常吃这两种食品,但纳豆有臭味,而功能性红曲中才会有植物...
高
血脂吃什么
好
降血脂
?
答:
大家千万不要抽烟喝酒,多吃一点蔬菜。1.虎杖 药用其根,性微温,具活血通经,利湿功能,传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。据现代药理研究证明,虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分,从其根茎中可提取具有
降血脂
成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明,虎杖有降低胆固醇和甘油三酯的作用。2.山楂 ...
高
血脂吃什么
能降低?
答:
其次,应该通过控制饮食,饮食上要清淡一些。在饮食上应该注意食用低盐、低脂、低胆固醇的食物,适当的多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,从而增强人体的免疫力、抵抗力,
使血脂降下来
。高血脂,顾名思义,是指人体血液中的脂肪含量过高,一般是65岁以上的老年人群患病率更...
吃什么
能最快最好的
降血脂
?
答:
比如马齿菜,含有伽马亚麻酸能有效抑制血清胆固醇和甘油三酯的生成,降低血液黏稠度,达到
降血脂
血压的作用。这些食物能够血脂都是基于其中的成分,想通过纳豆降血脂可以用红心瓶子舒百宁的方式,这是一种纳豆红曲胶囊,能够补充纳豆和红曲的成分降血脂更快,按照每天补充的情况下,45天左右就可以看到血脂的变化...
血脂
高应该怎样做才可以
降下来
答:
保持体重,不能吃太多肉,多吃蔬菜和水果。高
血脂吃什么
燕麦,银耳,山药,玉米,荞麦茶等一系列食品都有降三高的功效,三高实际上是一种生活方式病,与饮食有着密切的关系。这一点,无论是中医还是西医,都有一致的认识。吃错了,会让你的血脂升高、疾病缠身。吃对了,则能够让你轻松降脂、恢复...
经常
吃什么
东西可以帮助
降血脂
呢?
答:
总之通过营养治疗,禁烟禁酒,保持适量的运动,还有吃一些新鲜蔬菜、水果、豆类和粗粮,还吃一些优质蛋白,像鸡蛋清、瘦肉、脱脂奶,还可以吃三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等海水类鱼。如果经过饮食和运动,血脂还是降不
下来
,这个时候就要采取药物治疗。总之生活方式干预对
降血脂
是比较重要的,平时大家要多吃新鲜的...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜