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吃了一片安眠药怎么戒掉
安眠药
截断
答:
长期服用
安眠药
就是会有很大的副作用还有依赖性的,如果强行停药的话,身体的反应就跟戒毒的反应差不多的。最好是用中药来代替安眠药,等到中药的药效逐渐增强的时候再把安眠药慢慢减量戒断。这是个长期的过程,与个人的意志力也有关。
服用
安眠药
后可以
戒除
吗
答:
我也是一名大学生,我才大二,我也服用
安眠药
,但现在不用了。我就说说我的经验吧:我以前服用后第二天早晨仍然是晕晕乎乎的,上课根本就不清醒,后来我就强行停了,我开始服用中药或其他药性不是太强的药,后来看心理医生,学着放松,经常是一整夜无法入睡,但我带着耳塞,听不到其他同学的呼噜和...
如何戒掉安眠药
的依赖性,55岁 女 服用3年?
答:
你好,
戒
断主要要克服两个方面的影响:
1
.心理的层面:克服心理上对于
安眠药
的依赖性.2.生理的层面:克服药物的戒断反应.首先要有信心(戒断不是一件很困难的事),然后确定目标(今后可以更加科学地,又很少次数地使用安眠药,甚至回到过去没有使用安眠药的状态),利用运动和咖啡或茶来促进白天的精力,并...
长期服用
安眠药
,
怎样
才能够摆脱安眠药?
答:
他有你这样的朋友可是真幸福,你转告她可以从现在的剂量,慢慢的往下减量,同时服用谷维素,b1和安神补脑液,一直减到不用安眠药为止,时间不会太长就会
戒掉安眠药
的!!
怎么样
能
戒掉安眠药
啊
答:
兄弟,你别总依赖它,睡前什么也不要想,可以听一会轻音乐,但是时间别太长,还有睡前最好别玩手机,蓝光会刺激眼睛,让你没有困意
怎样
才能
戒掉安眠药
答:
楼上所言甚是。再者就是要注意适量的运动,对睡眠状况的改善很有帮助。比如早晨去公园溜达溜达,饭后多散散步什么的。最好学习一下太极拳,简单的那种,既能活动筋骨,又能改善血液循环。通则不痛,很有效的。注意培养一下你母亲的兴趣爱好,把脑子活动起来、精神状态调动起来。精神上要有所寄托,这样对...
如何戒
助(安)
眠药
答:
你好,根据你提供的情况考虑,你出现失眠症状已经八年了,一直在口服
安眠药
,目前出现药物依赖性,要进行
戒掉药物
的话,首先需要规律好自己的作息时间,然后在晚上睡觉之前培养一下你良好的睡眠习惯。安眠药长期服用,最大的副作用就是影响神经系统,出现依赖性,然后就出现肝脏损伤,建议你可以口服中成药,...
长期使用安眠药解决失眠问题,请问中药能否
戒掉安眠药
的依赖?
答:
病情分析:你好,67岁男性,长期失眠使用
安眠药
是可以改善睡眠状态,但是长期服用就会产生耐药性或者依赖性,这种依赖性一般逐步减量是可以消失的。意见建议:按照你的描述如果你骤然停用安眠药的话你还是会失眠,可以考虑先用中药维持一段时间,只要能改善你的睡眠状态,是可以
戒除
你对安眠药的依赖性,希望...
依赖
安眠药
之后要
怎么戒掉
? 可是戒掉了自己又睡不着了,怎么办呢?
答:
其他解答: 我也有用药的经验,不过是吃镇定剂,
吃完
后的感觉让我吓到, 后来发誓再也不碰了,虽然你没有描述生活作息,不过我想你是不是 对生活没有目标呢??如果是,建议你找个目标给自己,哪怕只是在 家里整理家务都好,会让自己专心一点,情绪也会沉淀一点,或着运 动一下,我觉得这是
戒掉
用
安眠药
最好的方法 ...
如何戒
助眠药
答:
为什么不能象失眠前,想睡多久就睡多久?开始变得急躁。这个时候切记,不能犯了大忌,就是急于求成。一定要有一个信念:时间能治愈一切。因为
安眠药
的作用,我们的睡眠貌似有了很大的改善,甚至有人感觉恢复到失眠之前的感觉,在这种情况下,最好也不要贸然停药,以免出现戒断反应。戒断反应让人痛不欲...
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吃了6年安眠药想戒掉
初次吃安眠药半片睡几个小时
对安眠药产生依赖性怎么改善
安眠药戒得掉吗