减肥真是个辛苦的事情,有好点的方法么?答:减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西...
减肥的难度到底有多大?答:抛弃了我的零食,看到肉眼馋馋的,想想这一段的辛苦没白费。 现在我也一直在坚持,除了下雨天,我基本坚持吃完饭快走,我的体重一直都在120斤,我一米65的身高,也可以啦,自我认为。 如果你是一个微胖或是一个可爱的胖子,那么请管住自己的嘴,迈开你的腿,下一个最美的,就是你自己。 很难很难 我身边很多减肥的,...