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先吃水果还是先吃药
糖尿病
吃水果
前
先吃
一片阿卡波糖?
答:
卡博平药理作用:为口服降血糖药。其降糖作用的机制是抑制小肠壁细胞和寡糖竞争,而与α-葡萄糖苷酶可逆性地结合,抑制酶的活性,从而延缓碳水化合物的降解,造成肠道葡萄糖的吸收缓慢,降低餐后血糖的升高。卡博平临床疗效:阿卡波糖主要在肠道降解或以原形方式随粪便排泄,不经过肝肾代谢,长期服用未见积蓄...
准妈妈们,
吃水果
和喝茶的正确时间
答:
饮食习惯对准妈妈和宝宝的健康至关重要。但是,你知道
吃水果
和喝茶的正确时间吗?本文将为你详细介绍。吃水果的最佳时间进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁是个不错的选择。这样不仅可以防止进餐过多导致的肥胖,还能提高血糖浓度,降低食欲。同时,水果的粗纤维也能让胃部有饱胀感,减少对脂肪性食物的...
孕妇
吃水果
的正确时间
答:
孕妇吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外) 。水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。饭后2小时左右孕妇吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外) 。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。许多水果本身容易被氧化、腐败,
先吃水果
可缩短...
减肥是
先水果
在吃饭
还是先
吃饭,然后再
吃水果
?
答:
减肥是先吃饭,再
吃水果
。最后吃水果:很多人会觉得饭前吃水果能帮助消化,但若以减肥的概念来看,建议水果放在最后吃,因为若是空腹吃水果,很容易使血糖上升,并刺激胰岛素的分泌,不利于减肥。想减肥时,建议多选择甜度低的水果,如苹果、番茄等。稍稍调整你的进食顺序,你会发现体重会慢慢下降喔!
饭后多久
吃水果
比较好合适呢
答:
其实,水果饭前更好,不过要避免空腹吃酸性水果,同时也要避免饭后立刻
吃水果
,不然容易导致腹痛和消化不良。 2、先喝汤
还是先
吃饭? 营养学家建议,饭前先喝汤。一方面可增加饱腹感,有利于减肥,另一方面饭前喝汤可润滑消化道,同时能充分吸收汤中的营养。如果饭后喝汤,一方面会稀释胃液,影响食物消化,另一方面饭后已经吃得很...
饭后多久可以
吃水果
答:
首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果本身容易被氧化、腐败,
先吃水果
可缩短它在胃中的停留时间,降低代其氧化...
什么时候
吃水果
最好?
视频时间 00:25
什么时间
吃水果
最好?
答:
在两餐之间
吃水果
最好,因为在两餐之间血糖会有低谷情况,在此之间吃水果能够为机体补充一定量的碳水化合物,对于维持血糖的平稳有重要作用,能够避免血糖忽高忽低。如果在餐后吃水果,会造成餐后血糖的进一步增高,因为经过吃饭,已经摄入能量,使得血糖升高,如果在吃完饭之后又吃水果,会进一步造成血糖...
先吃水果还是先
吃饭好`?
答:
先吃水果
好。首先,新鲜水果中的许多成分均是水溶性的,有维生素C可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合,可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。其次,饭前吃水果有利于健康饮食“八分饱”的把握。水果是低热量食物,其平均热量...
直接
吃水果
好
还是吃
维生素C,E之类的药片好
答:
...对病人而言,
吃药
片比
水果
要好得多。原因是这是医生的安排,他知道你身体里该补什么不该补什么!另外,提醒一下,水果可分为温、寒、热、冷等不同的性状,如果到医院看视病人,得先想好该买什么样的水果才对病人有益,忌讳看望的物品属于中看不中用的!!
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