77问答网
所有问题
当前搜索:
体育活动中扭伤
在学校
体育中
,运动损伤的发生有何特点
答:
外因:准备
活动
不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够预防:选教练、场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。处理:24小时前为急性期:方法:停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。24小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼关节
扭伤
内因:技术掌握不好、协调性差,...
常见运动损伤应急与处理 1000字作文
答:
常见运动损伤应急与处理 运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项
体育活动
,但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,...
运动
中扭伤
的原因
答:
可以直接用万特力吲哚美辛搽剂呀,每天使用1到4次,就能有效起到消炎止痛的效果。它的适应症有很多,比如关节痛、肌肉拉伤引起的疼痛、腱鞘炎等。而且它的价格便宜,在很多地方都能买到。
唉,在
体育
中考前崴脚了.有什么方法能快点好
答:
因此,内翻比外翻的
活动
幅度大。此外,距骨体前宽后窄,当足背伸时,距骨完全进入踝穴,踝关节稳定,不易
扭伤
,而当跖屈时,距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分,踝关节相对不稳定,容易发生扭伤。球类运动技术复杂,在练习中技术运动的转换比较频繁,要求不断改变方向、急停急起等,尤其是篮球运动中...
体育
锻炼中怎样预防运动损伤
答:
客观因素:准备
活动
不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够 预防:选教练、场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。处理:24小时前为急性期:方法:停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。24小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼。2.关节
扭伤
:...
在
体育活动中
,造成体育活动损伤的原因主要有哪些? (简答题)
答:
A、不做准备活动就进行激烈的
体育活动
,易造成肌肉损伤、
扭伤
;B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;C、准备活动的内容不得当;D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而...
运动损伤如何处理?
视频时间 00:33
踝关节
扭伤
为什么内翻多于外翻位?
答:
下坡时,踝跖屈位,突然向外或向内翻,外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用,致使踝关节的稳定性失去平衡与协调,而发生踝关节
扭伤
。以外踝损伤最为常见。踝关节扭伤为什么常出现于外侧 青少年踝关节扭伤的发生率较高,因为学生参加
体育活动
较多。若活动前准备不充分,活动时易发生扭伤;姑娘们穿着高跟鞋走...
体育
运动受伤
答:
但在许多情况下,许多同学在没有做好准备
活动
的前提下就投入到紧张的比赛中,此时神经和肌肉的兴奋性较低,对较大的刺激反应迟钝。这使肌肉、韧带的力量较小,伸展性不够,关节活动的幅度不大,身体协调性差。在这种情况下最容易发生肌肉拉伤和关节
扭伤
。而且想象中的动作与实际的身体状况有一定的差距,...
怎样用药酒擦打篮球和踢足球时被弄伤的骨头?
答:
此外,处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋,平时不要追跑打闹,
体育活动
前要做好充分的准备,以预防踝关节
扭伤
。 踝关节扭伤怎么办?� 踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜