如果肚子饿的时候没有及时进食,就会消耗掉体内储存的脂肪答:不是的,人在饥饿的时候,首先消耗的是葡萄糖,然后是糖原,然后是脂肪,最后是蛋白质,不过如果人一旦开始消耗蛋白质,说明人体已经严重损伤了。 肚子上的赘肉怎么减的动作重点: 第一步: 坐沙发前沿,双膝并拢,上半身往反方向扭转,每次维持10秒后做3次再换边做。 伸展部位:左右侧腰部肌肉。 第二步:侧腰 动作重点:...
人体是先消化糖类,再消耗脂肪,再消耗蛋白质吗?答:当人体开始缺少葡萄糖的时候,身体是优先会消耗脂肪的,糖类较为充足的时候身体都是优先消耗葡萄糖,而消耗完葡萄糖之后没有及时补充,一段时间后身体就会开始动用部分脂肪开始供能,这可能就是很多人一段饥饿时间后就并没有那么饿了,俗称“饿过了”,不过这样的做法虽然能让身体消耗一些脂肪,但对肠胃十分不...