求助:使上身自然变胖的有效方法答:妹妹从初中开始一直是上身很瘦,下身正常且丰满,每次发胖都是先胖下身再往上延伸,可是还是很不均匀,上身的手臂并不瘦,甚至有点粗,但从颈部以下到髋部都很瘦,乳房也发育不良,问... 妹妹从初中开始一直是上身很瘦,下身正常且丰满,每次发胖都是先胖下身再往上延伸,可是还是很不均匀,上身的手臂并不瘦,甚至有点粗...
万分火急啊!要快速增肥,增肥,肥答:有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有...