求助:使上身自然变胖的有效方法答:妹妹从初中开始一直是上身很瘦,下身正常且丰满,每次发胖都是先胖下身再往上延伸,可是还是很不均匀,上身的手臂并不瘦,甚至有点粗,但从颈部以下到髋部都很瘦,乳房也发育不良,问... 妹妹从初中开始一直是上身很瘦,下身正常且丰满,每次发胖都是先胖下身再往上延伸,可是还是很不均匀,上身的手臂并不瘦,甚至有点粗...
...不吃更瘦的人,怎样才能增肥呢,我1米6,很瘦的一个人答:适当的运动可使肢体矫健,脾胃功能健运,还会使肌肉强健,身体强壮。因此选择做些中小强度的运动,如慢跑,游泳,骑车,打太极等,同时在进行锻炼时应及时补充水分和矿物质。 瘦人想变胖关键在坚持 补充: 八大最易让人增肥的食物 竹竿妹、竹竿男们,是不是还在郁闷吃得多睡得多,天天过着猪一样的生活却还是不长肉?想要...