营养早餐食谱一周搭配简单答:我喜欢摊鸡蛋时放些葱花在蛋液中,摊出的鸡蛋充满葱香味,味道特别好。凉拌黄瓜丁,是比较爽口的一道凉拌小菜,早餐做这道菜很适合,省时间,又开胃。 第四天早餐:炸馒头片,小米粥,鸡蛋羹,凉拌菠菜 想和大家分享一下鸡蛋羹的做法。想要蒸出细腻滑嫩的鸡蛋羹,方法很简单。鸡蛋打成蛋液,加入等量的开水搅匀,不用担心...
早餐怎么做简单又好吃?最好控制在5分钟内?答:晚上提前准备食材,用破壁机预约个米糊、豆浆啥的,早上起来煎蛋、煎蔬菜一起进行,再用多士炉或者烤箱热个面包,切个水果,打个果汁,快手又美味的营养早餐就做好了[微笑] 煎完馒头,煎鸡蛋,最后再来煮碗面。 电饼铛和煤气灶一块用,5分钟够了。 最后就是鸡蛋挂面配炸馒头片,沃野! 你好,我是燕姨 美食 很高兴回答...