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三个月减40斤可能吗
我
三个月减肥40斤
,现在头晕乏力,手和腿用力时发抖,还恶心没食欲,尤其是...
答:
这个啊,我也经历过。一般来说是脾胃坏了,你
减肥40斤
并不是你真正减肥成功了,而是消化系统坏了,你吃不下东西,所以才会减这么多。赶紧去医院看看吧,我当年和你有类似情况,也花了好久才治好。减肥,如果是以健康为代价,那这样也太不值得了,想必你也有同样的体会吧?祝早日康复 ...
...请问我
三个月能减掉40斤吗
请大家告诉我该怎么做
答:
你这太好减了,我从6月2号开始的正一
个月减
了14
斤
,我早、午饭正常吃,不忌口(当然甜食不吃、肉吃但在自己不馋的情况下少吃肉,如果肉吃多了,主食就少点),关键来了:我晚上一口不吃包括水果哈,然后晚上锻炼,我家附近运动场400米一圈我快步走13圈(5公里),后来习惯了我改成15圈(6...
少吃饭,每天跑2个小时跑步机,
三个月
能
减40斤吗
?
答:
多运动肯定是
能减肥
的,但不应该节食。多爬山、游泳,平时喝浓一点的茶叶水!只要你坚持每天两个小时以上的运动时间,基本上可以的~~
怎样可以在两到
三个月瘦40斤
?
答:
你一下瘦那么多身体会出问题的。吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时,比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时,舞姿随便 要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好,中餐适量,晚餐少吃,过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。减肥只能是自己勤快别贪吃...
不吃主食
三个月瘦40斤
答:
1. 偶尔一次的能量摄入过多,对阶段性减肥的减重效果影响微乎其微。2. 然而,长期不吃主食的减肥方法
可能
对身体健康造成损害。
3
. 减肥不应完全摒弃主食,而是要合理摄入,选择性地食用。4. 长期不吃主食可能会导致肠道问题以及毒素在体内积累。5. 在减肥期间,如果不吃主食,空腹时胃肠道主要吸收的是...
...不吃减肥药我该怎么减肥
三个月减肥40斤
有
可能吗
请帮帮我
答:
毅力够的话,一
个月
15-20
斤
是可以的,大量有氧,加现在
3
分之2的饮食、
一
个月瘦40斤
的办法?
答:
你的基数不是特别大,如果是健康的减肥一个月减四十斤也不太
可能
,如果采用什么很极端的,那样减完后估计身体也垮了,而且很容易反弹成比原来还胖,还是得慢慢来,两
三个月减四十斤
差不多。而且减完肥后还要继续注意,避免反弹,欲速则不达。
三个月
从111公
斤瘦
到90公
斤可能吗
?
答:
三个月
从110公
斤瘦
到90公斤是非常有
可能
了本身你基数比较大,所以三个月之内
减掉三
,
40斤
是非常容易的,但前提是你一定要做好这个减肥的功课,比如说少吃多锻炼。
可以在
三个月
之内
瘦40斤
?
答:
以维持身体一天所需能量,第一周尽量避免肉类,中午12点前进行。晚餐不吃,晚上8点以后禁止喝水及吃水果,否则容易造成水肿,如果实在渴的不行可以小口喝一点,但一定要慢慢的喝。每天保证半小时慢跑,如果实在懒得动,快走至少1万步。亲测有效,我就是这么
瘦
下来的。一
个月
掉了十几
斤
吧 ...
三个月
内如何
瘦40斤
左右,不要药物之类的,方法相细一点
答:
六个字 多运动 少油腻。
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