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一碗西红柿炒鸡蛋面的热量
番茄鸡蛋面的
营养
答:
番茄鸡蛋面的
营养主要就是以番茄和鸡蛋为主,其中鸡的营养是最佳丰富。鸡蛋的营养成分比较全面,蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和和钙、磷、铁等物质;而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D,且含有较多的铁、磷、硫、钙。1.蛋白质:鸡蛋中含有大量的蛋白质,并且多属于乳清蛋白,人体的...
土豆制品
卡路里
一览表
答:
土豆制品
卡路里
一览表 土豆制品
热量
对比 单位:100克/大卡 土豆
番茄
汤:50大卡 水煮土豆:67大卡 土豆浓汤:69大卡 蒸土豆:76大卡 土豆泥:84大卡 炒土豆丝:100大卡 土豆焖饭:106大卡 土豆烧茄子:113大卡 土豆炖排骨:117大卡 烤土豆:119大卡 咖喱土豆牛肉:121大卡 炸土豆条:121大卡 干锅土豆片:134大卡 土豆
鸡蛋
饼:...
鸡蛋炒
饭
热量
高吗?
答:
一碗
300克的蛋炒饭,含有热量近600大卡。蛋炒饭中,
鸡蛋
与米饭
的热量
都是比较低的,吃鸡蛋与米饭主要是可以提供我们在日常所需要的热量供给,并不会导致出现发胖的情况,但是主要决定的热量的就是蛋炒饭中的油量的多少,一般都是建议最好使用植物油来进行烹饪,可以减少油脂的情况,并且在烹饪的时候,应该...
帮忙配套营养减肥餐
答:
晚餐凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥
一碗
减肥食谱四:早餐南瓜枸杞大米粥、煎
鸡蛋
、什锦泡菜 中餐红烧牛肉,凉拌菠菜,素
炒
芥兰,半个馒头 晚餐冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥 减肥食谱五:早餐一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶 中餐
西红柿
牛肉面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝 晚餐...
在减肥期间 中午吃了
一碗西红柿鸡蛋面
它
热量
高吗 会长胖吗
答:
不需要太担心,
热量
不算高。不过还是尽量少吃面食,记得适量运动。
小麦面粉的煎饼1斤,
炒鸡蛋
3个,芸豆菜
1碗
,一共
多少热量
?
答:
煎饼1500卡,
鸡蛋
500看,芸豆菜100卡。仅供参考。实际上煎饼一个,加一个鸡蛋。半碗芸豆菜就刚好了。
一碗
油泼
面的热量
是多少?
答:
顿时热油沸腾,将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光,随后调入适量酱油、香醋即可。也可另外加入腊汁肉、青椒土豆丝、青椒鸡蛋、
西红柿鸡蛋
等一起食用。菜品起源:
面条
是在周代“礼面”的基础上发展演变而来;秦汉时代称之为“汤饼”,属于“煮饼”类中的一种;隋唐时代叫“长命面”,意为下入锅内久煮不...
早饭:一个
番茄
,一杯豆浆或豆腐脑或酸奶,一个水煮蛋,
热量
高吗?
答:
热量
不高,一个
番茄
100g热量才20卡,水煮蛋一个约86卡,无糖豆浆,豆腐脑或酸奶,量不太大的话,热量也不超过100卡哦~~~放心吃吧
茄子制品
卡路里
一览表
答:
豆角
炒
茄子:73大卡 茄子烧牛肉:69大卡 酱茄子拌面:76大卡 三鲜茄子:86大卡 鱼香茄子:81大卡 蒜蓉烤茄子:89大卡 酱茄子:81大卡 肉丝茄子:89大卡 羊肉炖茄子:95大卡 豌豆炒茄子:107大卡 土豆烧茄子:113大卡 茄子烩饭:114大卡 煎茄子:126大卡 猪肉炖茄子:116大卡 煎酿茄子:117大卡
鸡蛋
煎茄子:136大卡 蛙油烧茄...
一碗
青菜
鸡蛋面热量
是
多少
?
答:
如果每天不考虑人体重量、年龄、工种差别,则成人每日需要
的热量
:男性9250-10090 千焦耳,女性:7980 -8820 千焦耳。根据三餐营养搭配理论,你若早上就吃
一碗
(150g)青菜
鸡蛋面
是不足的,晚餐还行。以上是按普通青菜鸡蛋面算的,请在具体做时,若是早餐请加点洋葱、大蒜、海带、
番茄
、韭菜、香菇、胡...
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