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h型高血压叶酸的正确服用方法
H型高血压
患者,每天怎样补充
叶酸
比较安全?
答:
在我国高血压患者当中,有相当一部分朋友属于“
H型高血压
”的情况,之所以称之为H型高血压,是因为这部分患者不断血压偏高,在检查血液中的同型半胱氨酸(简称Hcy)浓度时,对于轻微的高血压症状,如果尚不需要使用药物,那么
叶酸
可以作为一种保健品,长期
服用
也可以达到降低收缩压的效果。
高血压
患者补充
叶酸
需要吃多长时间?
答:
高血压患者的高半胱氨酸需要服用。
在剂量和持续时间方面,叶酸补充剂的推荐日剂量为0.8mg,高血压患者应连续服用3年以上
。具体剂量应在医生的指导下使用。许多人是为治疗叶酸缺乏或红细胞性贫血而开的。
叶酸片每片5毫克
,如果患者每天服用1-2片叶酸片,每天摄入15-30毫克的叶酸,远远大于推荐的0.8毫克...
高血压
为什么要吃
叶酸
?
答:
目前,H型高血压患者必须服用叶酸,
常规推荐剂量为0.8mg/天
。而其他类型高血压患者是否需要服用叶酸要根据Hcy水平来决定,切勿盲目补充叶酸,不然容易导致低血压或者其他并发症的发生。具体服用方法如下:对备孕有帮助 在怀孕初期,机体内的各项激素水平开始波动,因此对于怀孕的女性来说,需要更多的...
H型高血压叶酸
要吃多少?
答:
H型高血压患者如何补充叶酸?研究显示,
每天服用0.8mg的叶酸具有最佳降低高同型半胱氨酸血症的作用
。另外,叶酸可以通过饮食和药物两种方式补充。饮食方面,患者可以尽量多摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类食物等,但由于烹调的原因,会使食物中的叶酸流失,所以正常膳食下很难获取每天...
高血压
吃
叶酸
什么量?市场上买到的是一片5mg怎么吃呢?
答:
H型高血压
才需要补充
叶酸
,也就是伴有高同型半胱氨酸血症的高血压,不然就不需要。可以
服用
0.4mg/片的那种(就是孕妇用的那种),0.4-0.8mg/天。在《2015年中国脑血管病一级预防指南》里边有相关资料,可以参考下。
高血压
伴有同型半胱氨酸升高,补充
叶酸
无效,怎么办?
答:
假如依然失效,那就表明叶酸新陈代谢的其他阶段很有可能也有问题,此刻可以选择在填补
叶酸的
基础上,再加用B族维生素B6和B12二种。也可以先加上其中一种,假如失效再二种一起加上。通常到了这个情况下,再苦降低的同型半管酪氨酸也会随之降低。高血压伴同型半胱氨酸上升又被称为
H型高血压
,这类高...
H型高血压
是什么?
答:
2.
H型高血压
患者应该推荐尽可能多地摄入富含
叶酸的
食物,包括肝、绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等。但正常饮食摄入很难获取每日0.4mg以上的叶酸。3.推荐高血压患者
服用
含有0.8mg叶酸的固定复方制剂降压药物,不能达标时可联合使用其他种类降压药物。4.补充小剂量叶酸三年以上才可明显降低卒中风险。在...
为什么
高血压
要补充
叶酸
?
答:
2015年研究发现,在
服用
降压药的基础上,每日补充
叶酸
,可使
高血压
患者的中风发病率由3.4%降至2.7%,相对风险下降了21%。该研究结果发表于2015年3月15日的《JAMA》上。我国的高血压患者大多数属于伴有高半胱氨酸血症,这些患者是动脉或静脉血栓栓塞的高危人群,高半胱氨酸血症与动脉粥样硬化之间存在强...
高血压
患者补充
叶酸
需要吃多长时间?为什么呢?
答:
另外为了降低
H型高血压
患者出现脑卒中的几率,日常生活当中啊应该多吃一些新鲜的水果蔬菜,因为一些新鲜的水果蔬菜里面也是含有
叶酸的
,可以降低脑卒中的发病几率。二、日常生活中要如何预防高血压?1、尽量少吃高盐高热量食物。日常生活当中应该少吃一些高盐的食物,这样可以让身体排泄钠离子的负担能够减轻,...
补充
叶酸
,对老年人有3大好处!如何
正确
补充?本文给出2点建议
答:
首先,对于普通人来说, 补充
叶酸的
首选
方式
是食补, 平常我们在生活中可以多吃一些菠菜、牛油果、鸡肉、鱼肉、动物肝脏以及全谷物等食物。换句话说, 健康 的人只要均衡饮食,叶酸的含量是足够的。其次,如果 有高同型半胱氨酸血症的
H型高血压
人群, 或者是血清中明确缺少叶酸的人,除了...
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